Ohjeita, vinkkejä, ideoita työelämään palaavalle yh:lle!

Tee ruokaa pakstimeen, säästät aikaa kun ei tarvitse tehdä ruokaa joka päivä töiden jälkeen.



Onko sinulla vanhempia, sisaruksia tai ystäviä jotka voisivat tarvittaessa auttaa lapsen hoidossa?



Tee päivittäin joku kodinaskare, näin vapaa päiväsi eivät kulu pelkkään siivoamiseen..

joka voi olla varahakija, tai yritä ystävystyä jonkun yh-äidin kanssa samasta päiväkodista ja joka voisi välillä hakea lapsen ja sinä voisit joskus ottaa hänen lapsen...



tee ruokaa pakkaseen viikonloppuisin tai osta eineksiä



pyykkipäivä tai pari, osta samanvärisiä, samassa lämmössä ostettavia vaatteita



rauhoita illat, ne ovat lyhyet



katso että lapsi saa tarpeeksi unta

mene ensimmäisenä laittamaan itsesi valmiiksi. Hiukset, meikit jne.. vaatteet voi pukea lähempänä lähtöhetkeä (mielellään..) päälle. Voin kertoa, ettet sen kolmivuotiaan ollessa hereillä aamukiireessä ehdi edes peiliin katsoa.



Lataa kahvinkeitin jo illalla valmiiksi (jos juot kahvia). Kahvi tippuu silläaikaa kun laitat itsesi.



Lapselle on illalla katsottava vaatteet päälle ja niitä ei aleta aamulla enää muljaamaan uusiksi. Hankalina aamuina lahjonta sallittua (purkkaa esim.)



Jos ei mene vaatteet päälle, lähtekööt ilman vaatteita (jos ei pakkasta). Tämä on muuten toteutettu meillä!



Iltapäivällä kun haet lapsen hoidosta, pitäkää kotona pieni rauhallinen halipusu- ja kuulumistenvaihtohetki. Ihan rauhassa, vaikka maailma putoaisi.



Tee ruokaa reiluja annoksia, niin on joskus valmis ruoka kun tulette kotiin. Pakasta osa tai syötte vaan pari päivää samaa.



Pyydä apua, jos sitä on helposti saatavilla.



Ota omaa aikaa joskus, hemmottele itseäsi. Löysää pipoa, kaiken ei tarvi olla tip top.



Tsemppiä, kyllä se siitä.. =0)