Lue keskustelun säännöt.
Mammajooga ja -jumpat Helsingissä
18.07.2009 |
Ensiksi pitää sanoa, että sanan "mamma" liittäminen joogan tai jumpan eteen tuottaa pieniä lässytyspuistatuksia, mutta ei kai noille kuvaavampaa nimeä ole? ;)
Sitten asiaan. Alkuraskauden pahoinvointi ja väsymys alkavat olla voitettuja, mutta fyysinen kunto on ihan romahtanut. Ennen raskautta kävin säännöllisesti jumpissa pari kertaa viikossa sekä joogasin. Nyt olen aloitellut joogaa kevennettynä uudestaan, mutta jumppaan en taida uskaltaa mennä. Haluaisin mennä jonnekin juuri raskaana oleville tarkoitetulle. Seuraava neuvola on vasta kuukauden päästä, joten en sieltäkään pääse kysymään tähän hätään.
Netistä surffailen olen löytänyt nämä:
http://kirppanat.net/
http://www.manipura.fi/kurssit/raskaus_ja_synnytysjoogat.html
http://www.jooga.fi/pdf/aitiysjooga_uusi.pdf
Onko kokemusta ko. paikoista ja jumpista/joogista? Entä onko tietoa muista paikoista, joita voisitte suositella?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
odottavien jumpassa kävin, ja tykkäsin kyllä kovasti. Hiki tuli mutta ei edes viime kuukausina mitään kipuja tai supisteluja. (Tosin voin mainiosti muutenkin koko raskauden ajan, eli herkemmässä tilassa olevista en tiedä.)
Ohjaaja oli silloin ainakin erinomainen, kannustava ja tarkkaili kaikkia jumppaajia tasaisesti, neuvoen oikeita suoritustapoja tarvittaessa.
Tästä nyt melkein kolme vuotta aikaa, kannattaa tietysti käydä ennen sarjakortin ostamista vaikka kerta-pari tsekkaamassa kuinka asiat ovat nykyään.
Mukavia jumppahetkiä!