Poikien nukutusongelmat - meidän perheen painajainen

Meillä ihan samaa taistelua ja nyt aiomme yrittää päikkäreiden lyhentämistä tuntiin.

nukkumaan 22 ja herää klo 8, päiväunet 1,5h. Pääasia että kokonaisaika nukkumisensuhteen on n 12 h vuorokaudessa.

mutta jos tosiaan ei antais nukkua kuin tunnin max. Nukkuuko pojat samassa huoneessa? Entä jos laittais eri huoneisiin?

He nukkuvat samassa huoneessa, mutta meillä ei ole heille omia huoneita, kun asumme 3h+k talossa, joten he jakavat saman huoneen myös koulussa.

Päiväkodissa on kuulemma lyhennetty päiväunia niin, että siellä he nukkuvat noin 1,5 h eli yhteensä heille tulee unta päivässä 9,5 tuntia. Ei minusta siis ole ollenkaan riitävästi tuon ikäisille! ap

tuon ikäiset kaipaavat rutiineja. eli joka ilta samat puuhat ja puoli tuntia ennen nukkumaan menoa poikien oleminen pitäisi rauhoittaa oikein kunnolla, että ei ole hillitön meno päällä vielä kun sänkyyn pitäisi mennä.



meillä 3-v.on myös alkanut osoittaa valvomisen merkkejä. lapsen huoneeseen laitoimme pimenysverhon, jotta tuntuisi nyt kesälläin yöltä. lisäksi luemme iltasadun ja toinen aikuinen jää sängyn viereen istumaan, mutta silloin ei enää rupatella.

Kaksospojat täällä myös ja rankkaa oli se vaihe kun niitä yritettiin saada pysymään sängyissään iltaisin. Hitto. Vuoden kesti, mitkään super-nanny-ohjeet (viet vaan sata kertaa takaisin) ei todellakaan auttaneet, provosoivat vaan toisiaan pomppimaan ylös sängystä. TIEDÄN mitä koet parhaillaan. En mistään hinnasta haluaisi niitä iltoja enää takaisin.



Lyhennä päiväkodissa päiväunia ja viikonloppuisin kotona jätä päikkärit vaikka väliin.

Meillä vähäuninen poika tuo nuorempi. Isompi nukkuu kellon ympäri eli 8-8 vaikka on jo 9.



Pienempi menee nukkumaan 24 ja herää pirteänä klo 7... Lisäksi nukkuu noin 2 tunnin päiväunet. Vuorokaudessa ei vaan tarvitse yhtään enempää unta kuin tuon 9 tuntia (itse tarvitsisin sen, mutta milläs nukut, jos joku kirppu on hereillä), köllii mielellään illalla vieressä kyllä, mutta ei nukahda. Milläs nukutat? Meillä ei ole kyllä huudettu eikä itketty. Kärsitään vaan itse omissa nahoissamme.

menee yliväsymyksen puolelle.

Kyseessä oli sisarukset 13 kk ikäerolla. Ilman päiväunia eivät jaksaneet, mutta nukkumaanmeno oli iltaisin yhtä rumbaa. Kikattivat, juoksivat sängystä, ja hiljaisuuden saavuttamiseen meni aikaa. Homma oli ehtinyt mennä yliväsymyksen puolelle.



Aloimme silloin iltapuuhiin kahdeksan - puoli yhdeksän maissa ja joku sitten kyseenalaisti, etteivät olisi liian väsyneitä. Kokeiltiin iltapalaa seitsemän jälkeen, sänkyyn kahdeksan maissa ja ihme kyllä, rauhoittuivat selvästi aiempaa aikaisemmin.

Meillä 4v tyttö valvoskelee omassa sängyssään aina jonnekin 23 asti, vaikka 21 menee sinne. Ei tartte aamulla herätä ja se vaan siellä hiljaa leikkii sängyssä pikkuleluilla tai lukee kun ei uni tule. Mutta meillä siis ei ole pimennysverhoa, se saattaisi auttaa.

Toinen siirretään sitten nukahtamisen jälkeen oikeaan paikkaansa.

ja siirtäisin sitten nukahtamisen jälkeen omaan sänkyyn.

Mutta jollain keinolla ne pitää saada rauhoittumaan. Eihän kukaan voi pomppimiseen nukahtaa. Pomppivat varmaan juuri siksi, kun tietävät nukahtavansa heti, jos pysähtyvät. Niinpä pitävät itsensä hereillä riehumalla.



Kannatatko tarrataulukoita. Meillä lapset on tuosta 3-vuotiaasta eteenpäin alkaneet ymmärtää tarrataulukot ja palkitsemisen. Ei se ole mikään varma kikka ollut tuossa nukuttamisessa kuitenkaan, mutta ainahan voi yrittää...

Meillä aloitetaan heti klo 19 maissa, jotta rauhoittuminen olisi kello 20 viimeistään. Ja myös eri huoneet ovat tarpeen, vaikka sitten niin että toinen teidän makuuhuoneseen tms. Ihan varmasti riehaannuttavat toisensa. Ja missään nimessä ei saa paapoa ja jäädä viereen nukuttamaan ja rauhoittelemaan - lapsen pitää se itse kyetä tekemään.



Meillä ei kyllä ole ollut vastaavia ongelmia, hyvin tiukkoja olemme olleet vauvaiästä asti nukkumisrutiineista ja siitä että nukkumaan käydään kun käsketään.

ja saatu lapset nukkumaan.



Päiväunet on päiväkodissa liian pitkät. Lapset on yksilöllisiä.

Mun esikoinen nukkui päikkärit vielä 4 vuotiaana, kuopus lopetti 2.5 vuotiaana.



Muut lapset olivat kotihoidossa, mutta kuopus meni hoitoon 4 vuotiaana. Oli yhtä tuskaa niiden päiväunien kanssa. Lapsi koko päiväkotiuransa valitti, että on pakko maata, vaikka uni ei tule. Kiva juttu maata 2 tuntia hiljaa kun hoitajat häipyvät kahville. Huoneessa ei ollut aikuista, eikä ulos päässyt.



Asiasta keskusteltiin monta kertaa, mutta kuulemma kaikkien on pakko ainakin maata. Tätä jatkui eskariin asti. Siis 7 vuotiaat pakotettiin makaamaan hereillä pimeässä keskenään.

Iltapuuat alkavat liian myöhään ja muutenkin tulisi rauhoittaa lapset ennen iltatoimia.



Itse olen töissä päiväkodissa ja asunkin vielä työpaikkani lähellä. Olen huomannut että ne lapset joiden vanhemmat puhuvat päiväkodissa lapsen vaikeudesta nukkua, hilluvat pihalla(pyöräilevät, juoksevat, leikkivät pihalla)vielä silloin kun meidän lapset (6v ja 4v) ovat jo sängyssä.



Siitä kun menevät suoraan iltapalalle niin ei ihme että käydään ylikierroksilla kun sänkyyn pitää mennä.

Meillä on ollut lapset kotona aina, mutta voin kuvitella mikä ongelma olisi tullut siitä, jos meidän keskimmäinen olisi pakotettu nukkumaan. Hän vaan jätti päiväunet 1v pois, vaikka olisi nukuttanut 2 tuntia, ei nukahtanut, ja sitten jos nukkui, vaikka tunnin päivällä, valvoi 23 asti. Päivärytmi hänellä olikin sitten tällainen, nukkumaan illalla 19, heräsi 8-8.30.

Jostain syystä meillä nuo päiväunet laittoi päivät ihan sekaisin, eikä poikaa kyllä olisi saanutkaan nukkumaan kun monen tunnin nukutussession jälkeen, joten ymmärrän kyllä väsymyksen siihen nukuttamisrumbaan.



Toivottavasti pk:ssa onnistuisi nukkua vähän lyhyempiä päikkäreitä, ei se ole lapsenkaan edun mukaista, että valvoo liian pitkään, tietysti sitten pk:ssa nukahtaa ensimmäisenä, kun yö jää liian lyhyeksi, koska aamulla on herättävä aikaisin.

mitä kotihoidossa olevalla ei ole. Väsyttäähän se enemmän.

Nukkui tänään vain tunnin päikkärit, päivä meni samalla rutiinilla kuin kuin muutkin. Kahdeksalta oli jo iltapesulla (iltapala syöty jne), sitten sänkyyn. Tuolla se lapsi vaan laulaa itsekseen, välillä kiipeää pois sängystään- eihän kello olekaan kuin kohta kymmenen!! :(



Hoito alkaa elokuussa ja silloin tämä 2 vuotta täyttävä siirtyy hoitajien päänvaivaksi. Olen stressaantunut kun lapsi ei nuku, syytä en tiedä vieläkään sillä rutiini pitää aina (ja se on tarkistettu, hyväksi koettu noin muuten), ulkoilua kahdesti päivässä (ei iltaseitsemän jälkeen), ruoka 3 tunnin välein jne. Itkettää ja raivostuttaa- mitä me teemme väärin??



Sitten kun lapsi nukahtaa, hänellä ei ole mitään ongelmia nukkua koko yötä sikeästi. Tämä nukahtaminen vaan on yhtä helvettiä...

Taidamme kokeilla tuota aikaisemmin nukkumaan menoa. Meillä on yritetti ulkoilla iltaisin, että lapset nukkuisivat paremmin, mutta mikään ei tunnu auttavan. ap