Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Ketään kiloklubilaisia? jos täältä sais nopeampaa vastauksen
14.06.2009 |
Ketään kiloklubilaisia? jos täältä sais nopeampaa vastauksen
Elikkäs mulla suositus päivän kalorimäärään 1500 ja suositus kalorivajeeseen 469. MUTTA jos syön tuon susitellun 1500 kalori määrän niin eihän sitä 469 vajetta tule ollenkaan! eli minun pitäisi syödä päivässä vain 1000 kaloria että saisin pidettyä tuon n. 500 kalorivajeen.
Kommentit (2)
jaa että se on laskettu siihen :D hirveä ressi ollu ku tullu likaa kaloreita. en tajua sitä peruskulutus hommaa.. eli se kasvaa se kalori määrä siinä ku liikkuu?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
miinuskaloreita.
Jos sun syöntisuositus on 1500 niin katohan silloin sen alla oleva määrä peruskulutuksen energia, se on isompi kuin sun syöntisuositus ja sitten sulla on se että kuinka paljon pitäis liikkua-suositus keskimäärin viikossa niin siitä tulee loput miinuskalorit.
Tajusitko?