Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Hakutulokset
Kumpi pahempi: syödä hiilareita vaiko kovaa rasvaa?
Tätä pohdin. Onko vaarallisempaa vedellä kovia rasvoja (kolesteroli ym.) vai hiilareita?
Kova, kuiva valkoinen läikkä nilkassa. Rasva ei auta
tuossa päällä kohdassa jossa nilkka alkaa.
Virallinen ravintosuositus herättää epäilyä
Luin Erikoislääkäri Antti Heikkilän kirjasta kuinka pohjoiskarjala tutkimus "projekti" luotiin va
Kokemuksia kolesterolilääkkeistä?
Tilanne siis se, että olen vasta 29 mutta normaalipainoisena ja muuten perusterveenä kokonaiskole
Onko kelläkään täällä kokemusta rasvamaksasta?
Eli, olen 26 vuotias mies. Olen 186 cm ja painan tällä hetkellä 102 kiloa.
Voisiko joku neuvoa painonpudottajaa ruokasuunnittelussa?
Lähtötilanne: ikää reilut 20 vuotta, pituutta 165cm ja kiloja 144.
Miksi laihdutus ei koskaan onnistu?! Aina vaan +-3 kg
Bmi 38,mutta motivaatiota ei ole.
Miten vatsaontelorasvasta (viskaali?) pääsee eroon?
Olen kärsinyt tästä jo vuosia.