Lue keskustelun säännöt.
Vatsa sietää enää huonosti lihaa: muuttuuko suoliston bakteerikanta?
18.06.2025 |
Lihansyöntini on vähentynyt radikaalisti, max 150 g viikossa, yleensä ei sitäkään. Siitä vähästäkin tulee useimmiten vatsa kipeäksi. Eli muuttuuko bakteerikanta? Vuosia sitten lopetin lähes kokonaan kaiken makean syönnin -> kolmannesta suklaapalasta maha on kuralla.
Lihansyönnin vähenemisen taustalla ei ole ollut mitään syvästi aatteellista, vaan kyse oli ihan vain rahasta. Nyt lihaa ei oikein tee edes mieli. Ehkä joskus m- pihvi... ja jouluna poropaisti. Tai hirvipaisti.
Kommentit (54)
Vierailija kirjoitti:
Muuttuu, mutta siihen yleensä menee kuukausia. Ainakin itsestä se tuntui ikuisuudelta, mutta nykyään voin syödä kaikkia kasvikunnan tuotteita, ml pavut, kaalit ja soija, ilman että vatsa sanoo juurikaan mitään. Soijatuotteissa on tiedossa hiukan eroja, mutta en käytä sitä paljoa muutenkaan. Ja mulla on siis ärtyvä suoli, nykyään reagoi lähinnä stressiin.
Mä voin syödä tofua, mutta esim falafelit aiheuttavat kaasua. Ei onneksi kipua kuitenkaan💪
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Taas porukkaa, joka on opettamalla opettanut elimistönsä pillastumaan ihan tavallisista asioista kuten lihasta, sokerista (ette kai sitten syö hedelmiäkään) ja leivästä. Surku teitä. No, jyrsikää sitä raakaravintoa, tiedossa on aika ankea loppuelämä :D
Liha ei ole ihmisen ravintoa!
On se ollut jo useita miljoonia vuosia, kullanmuru. Meillä on sekasyöjän hampaisto ja elimistö.
Nykyihminen on ollut olemassa vain 200 000 vuotta sivistymätön juntti!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Taas porukkaa, joka on opettamalla opettanut elimistönsä pillastumaan ihan tavallisista asioista kuten lihasta, sokerista (ette kai sitten syö hedelmiäkään) ja leivästä. Surku teitä. No, jyrsikää sitä raakaravintoa, tiedossa on aika ankea loppuelämä :D
Liha ei ole ihmisen ravintoa!
On se ollut jo useita miljoonia vuosia, kullanmuru. Meillä on sekasyöjän hampaisto ja elimistö.
Ihmisen hampaisto sopii parhaiten hedelmien syöntiin ja suolisto on kasvissyöjän mussukka.
Väärässä olet, vaikka kuinka koetat väittää. Ihminen on aina syönyt lihaa, hedelmiä, marjoja ja juuria. Sitten kehityksen myötä v
Suurella osalla maapallon väestöstä on laktoosi-intoleranssi, mutta suomalaisilla ei niin useala. Inuiitit myskin söivät lähinnä traania ja valaan lihaa, joka taas ei sovi esim hindulle. Kyse on siitä mihin elimistö on tottunut evolutiivisesti, ei siitä mitä alkuihmiset on jossain vaiheessa syöneet.
Tietysti bakteerikanta muuttuu ruokavalion mukaan, kasvikunta on parempi suolistobakteereille.
Vierailija kirjoitti:
Jos syöt vähän lihaa / maksaa, voi tulla raudanpuute. Se aiheuttaa mm. vajausta ruuansulatusentsyymeissä, niin ruoka sulaa huonommin.
T. Kokemusta on
Toisaalta puhutaan kuinka yksi punaisen lihan haitoista on hemirauta. Kai se on yksilöllistä kuinka hyvin elimistöön imeytyy rauta muistakin lähteistä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kun jättää pitemmäksi ajaksi jotain ruoka-aineita pois tai ihan minimiin, niin elimistö herkistyy näille "vieraille" aineille. Koskee kaikenlaisia ruoka-aineita, eikä kyse ole mistään kauhistuttavista "mädättämisbakteereista".
Itsekin olen kokenut saman asian sokerin kanssa. Nopeasti tulee esim karkeista todella paha oksettava olo ja maha kipeäksi. Rukiin kanssa sama homma, kun sitä en kuukausiin syönyt. Yksi riisipiirakka, niin pistävä kipu mahassa, turpoilua ym.
Moni ketoilija on huomannut saman ilmiön hiilareiden kanssa. Ne eivät sovi enää, jos vaikka juhlissa vähän herkuttelee. Jos välttelee gluteenia (kuten yllättävä moni tekee ns varmuuden vuoksi, kun maha reistailee), niin sitä sietää aina vaan entistä huonommin, jos joskus jotain sellaista syö.
Totta. Itse en ole syönyt leipää yli vuoteen ja maha turpoaa kuin ilmapallo jos syö yhdenkään siivun. Lisäksi leipä, mikä tahansa leipä, maistuu ihan järkyttävän pahalta. Harmi kun ei kroppa kestä ketoa vaan joutuu syömään viljoja jonkun verran.
Muuttuu monet kerrat elämän aikana, riippuen ruokavaliosta.
Lihavilla se taas ei kuulemma muutu koskaan paremmaksi...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
KYllä se muuttuu ja adaptoituu koko ajan. Se että vatsa on kipeä ei tarkoita sitä etteikö se sopeutuisi. Mutta lihaa ei myöskään ole mikään pakko syödä.
On se ollut jo useita miljoonia vuosia, kullanmuru. Meillä on sekasyöjän hampaisto ja elimistö.
Frugivoren siis. Frugivoren dieetti koostuu pääasiassa hedelmistä ja satunnaisista hyönteisistä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos syöt vähän lihaa / maksaa, voi tulla raudanpuute. Se aiheuttaa mm. vajausta ruuansulatusentsyymeissä, niin ruoka sulaa huonommin.
T. Kokemusta on
Toisaalta puhutaan kuinka yksi punaisen lihan haitoista on hemirauta. Kai se on yksilöllistä kuinka hyvin elimistöön imeytyy rauta muistakin lähteistä?
Lääketiede rajusti liioittelee ihmisen raudan tarvetta. Sen mielestä alkuperäisheimoillakin, joilla on täydellinen terveys, on anemia. Tämä on merkki siitä että kyseessä on joku pharman vale, jota ehkä sitten juurikin lihateollisuus on lobannut. Lihateollisuus on iso bisnes myös.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos syöt vähän lihaa / maksaa, voi tulla raudanpuute. Se aiheuttaa mm. vajausta ruuansulatusentsyymeissä, niin ruoka sulaa huonommin.
T. Kokemusta on
Toisaalta puhutaan kuinka yksi punaisen lihan haitoista on hemirauta. Kai se on yksilöllistä kuinka hyvin elimistöön imeytyy rauta muistakin lähteistä?
Hemirauta haitta? Kuka noin väittää ja missä? Parhaiten imeytyvää rautaa mitä jokaisen naisen pitäisi syödä päivittäin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos syöt vähän lihaa / maksaa, voi tulla raudanpuute. Se aiheuttaa mm. vajausta ruuansulatusentsyymeissä, niin ruoka sulaa huonommin.
T. Kokemusta on
Toisaalta puhutaan kuinka yksi punaisen lihan haitoista on hemirauta. Kai se on yksilöllistä kuinka hyvin elimistöön imeytyy rauta muistakin lähteistä?
Hemirauta haitta? Kuka noin väittää ja missä? Parhaiten imeytyvää rautaa mitä jokaisen naisen pitäisi syödä päivittäin.
Olen 99% ajasta lakto-ovo-vege syöjä ja mulla on todella hyvä hemoglobiini verrattuna siihen kun olen ollut kova syömään lihaa. Silloin oli anemia. Ehkä tämä erikoisuus johtuu imeytymisestä. Maha on ollut aina laiskanpuoleinen sulattamaan ruokaa, mutta kasvisruoka sulaa helposti ja taitaa imeytyä siitä mikrot ja makrotkin paremmin. Hyvin yksilöllisiä asioita. Energiaa pitää saada kunnolla riippumatta siitä mitä syö ja tarpeeksi monipuolisesti kannattaa myös syödä eikä mitään pelkkää salaattia
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos syöt vähän lihaa / maksaa, voi tulla raudanpuute. Se aiheuttaa mm. vajausta ruuansulatusentsyymeissä, niin ruoka sulaa huonommin.
T. Kokemusta on
Toisaalta puhutaan kuinka yksi punaisen lihan haitoista on hemirauta. Kai se on yksilöllistä kuinka hyvin elimistöön imeytyy rauta muistakin lähteistä?
Lääketiede rajusti liioittelee ihmisen raudan tarvetta. Sen mielestä alkuperäisheimoillakin, joilla on täydellinen terveys, on anemia. Tämä on merkki siitä että kyseessä on joku pharman vale, jota ehkä sitten juurikin lihateollisuus on lobannut. Lihateollisuus on iso bisnes myös.
Niillä oli varmasti muuten tip top mutta ainakin hampaat kuin ruskeat tupakannatsat ja elivät max 30-vuotiaiksi. Ehkä isohampaiset eläimet koitui kohtaloksi...
Nope. Max 2 miljoonaa. Ei useita.