Lue keskustelun säännöt.
Muita jotka ottavat elämän liian vakavasti?
21.05.2026 |
Onko muita jotka ottavat elämän liian vakavasti? Tuntuu että olen kokoajan ahdistunut tai masentunut jostain.
Kommentit (17)
Vierailija kirjoitti:
Parhaiten auttaa kun jätät somen ja vähennät ruutuaikaa, etkä seuraa uutisia. Rytmit kuntoon syö riittävästi ja säännöllisesti, nuku tarpeeksi paljon ja harrasta liikuntaa. Näillä keinoilla se ahdistus oikeasti katoaa. Kokemusta on.
Voiko joku vuhdoin kertoa, miten pitää rytmi ja nukkua tarpeeksi kun ei vaan nuku???
"No mene lääkäriin". No oon ravannut siellä ja ne syöttää vaan antipsykootteja enkä ole skitsofreenikko vaan uneton!!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuttu tunne. Kun ahdistuksen aihe menee ohi, niin aivot kehittelevät jonkin uuden.
En ymmärrä tuota, että syötetään psykoosi lääkkeitä unettomuuteen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Parhaiten auttaa kun jätät somen ja vähennät ruutuaikaa, etkä seuraa uutisia. Rytmit kuntoon syö riittävästi ja säännöllisesti, nuku tarpeeksi paljon ja harrasta liikuntaa. Näillä keinoilla se ahdistus oikeasti katoaa. Kokemusta on.
Voiko joku vuhdoin kertoa, miten pitää rytmi ja nukkua tarpeeksi kun ei vaan nuku???
"No mene lääkäriin". No oon ravannut siellä ja ne syöttää vaan antipsykootteja enkä ole skitsofreenikko vaan uneton!!!
Ah vanha tuttu ketipinor unilääkkeeksi ja seuraavana aamuna herää korkeintaan zombina. Hyvin auttaa
Vierailija kirjoitti:
Tuttu tunne. Kun ahdistuksen aihe menee ohi, niin aivot kehittelevät jonkin uuden.
Tätä samaa minullakin. Aina on syy ahdistua jostain katastrofiajatusten takia tai vanhojen juttujen vuoksi.
No mulla yksi diagnoosi on yleinen ahdistuneisuushäiriö.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En ymmärrä tuota, että syötetään psykoosi lääkkeitä unettomuuteen.
Psykoosiin tarkoitetuilla lääkkeillä on rauhoittava ja nukuttava vaikutus.
Ajoittain. Sitten tänään jotenkin hiffasin että asiat voi mennä vaikka kuinka päin pe*settä vaikka kuinka tekisi parhaansa ja olisi muita kohtaan ylitunnollinen. Ja siksi ne yleensä menevätkin kun unohtaa itsensä. Tavallaan myös helpotti se ajatus kuitenkin että kaikki ei vaan oo omissa käsissä vaikka mitä tekisi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ajoittain. Sitten tänään jotenkin hiffasin että asiat voi mennä vaikka kuinka päin pe*settä vaikka kuinka tekisi parhaansa ja olisi muita kohtaan ylitunnollinen. Ja siksi ne yleensä menevätkin kun unohtaa itsensä. Tavallaan myös helpotti se ajatus kuitenkin että kaikki ei vaan oo omissa käsissä vaikka mitä tekisi.
Minulla ei ole mitään syytä olla ahdistunut ja silti olen. Tuntuu kuin olisi joku tulehdustila mutta aivoissa.
Minä en vaan pääse tästä jatkuvasti ajan kulun ahdistuksesta. Alkoi jossain vaiheessa neljän kympin jälkeen kun sitä alkoi miettimään ettei enää kauaa niin itsekin on vanhus ja vanhemmatkin happanee ihan silmissä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On mahdotonta ottaa elämä liian vakavasti! Elämä on kaikki, mitä meillä on! Totta kai se on vakavasti otettava!! Ja jos on ristiriita todellisuuden ja toiveiden/odotusten/suunnitelmien/halujen väl8llä, ahdistukselta ei kerta kaikkiaan voi välttyä.
Olen jo vanha, enkä kirjaimellisesti jaksa enää ahdistua niin kuin nuorempana. Kehoni on siis niin ylikuormittunut, ettei se enää reagoi kriiseihinkään. Ei tämäkään mukavaa ole: olen kuin zombi päivästä toiseen, tuskin elossa.
Itse otan ehkä vähän liian rennosti
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Elämänahdistus ja vanhemisen pelko ei ole rationaalista. Sitä ei voi psyykata pois.
Toivon, että täältä pääsee jo pian pois. Täälläkin ahdistus mennyt niin överiksi, että kuo le makin on tervetulleempi vaihtoehto. Eipä tarvi kokea vanhuuden kolotuksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En ymmärrä tuota, että syötetään psykoosi lääkkeitä unettomuuteen.
Jos psykoosiin saa vastaavasti unilääkkeitä?
Juu, kyllä. Maailmantilanne ja muiden elollisten kurjat kohtalot vetävät mielialaa alaspäin, mielenterveysongelmat muistuttelevat säännöllisesti itsestään, koko ajan mielessä varautuu pahimpaan ja vaikka elämä on päällisin puolin hyvää, joku pieni ääni muistuttaa, että hyvään ei kannata luottaa koska sitä ei ole ansainnut.
Tämän kapulan kännykän ruuduajan vähentäminen todistetusti parantaa unta ja ahdistusta.
Katsoin Juuri SVT dokumentin missä seurattiin ihmisen aivotoimintaa, joka oli netissä about 18 h päivässä, loput 6 tuntia yritti saada unta 😳ihan kipeetä!
Parhaiten auttaa kun jätät somen ja vähennät ruutuaikaa, etkä seuraa uutisia. Rytmit kuntoon syö riittävästi ja säännöllisesti, nuku tarpeeksi paljon ja harrasta liikuntaa. Näillä keinoilla se ahdistus oikeasti katoaa. Kokemusta on.