Ahdistunut ja pelokas olo

Olen nyt n 3kk kokenut lisääntyvissä määrin ahdidtavaa ja pelokasta oloa. Se vaikuttaa kaikkeen; rupkahaluun, nukkumiseen, jaksamiseen. Pelkään kuollakseni että mieheni pettää. Saan triggereitä mistä rahansa: haisiko hän eriltä yullesaan töistä, löydänkö autosta jotain epäilyttävää, onko bensaa kulunut autosta enemmännkun pitäisi, onko hänen vaatekäyttäytymisessä outoutta, käykö hän edes töissä vai toisen naisen luona. Nämä ajatukset ajavat minut valtavan ahdistuksen kouriin ja ajaa sängynpohjalle. Joudun syödä rauhoittavia välillä että pysyn järjisdäni ja saan nukuttua.Tiedän että nämä syyt epäilylle ovat naurettavia ja pakkoajatuksia todennäköisesti, koska kun olen oma itseni ymmärrän ajatusten naurettavuuden. En miehelle enää puhu ajatuksista kun se on ajamassa meidät eroon. Kuukauden päästä alkaa terapia, mutta päivät on pitkiä ja mietin miten jaksan.. tämä on hirveää