Jutellaanko vaihdevuosista?
Aihe tuntuu aika mystiseltä, tietoa on saatavilla nihkeästi ja kuva vaihdevuosista on mielessäni ikävää rupsahtamista ja kolotusten saapumista. Tämäkin tuntuu harmilliselta koska haluaisin ajatella että vaihdevuodet kuuluu naisen elämään, ei vaan ikääntyneen naisen elämään jolla on jo toinen jalka haudassa(hieman kärjistetty joo). Teininä sai tietoa kuukautisista ja niiden alkamisesta yms mutta kuukautisten loppumisesta ei saa mitään ohjevihkokasaa kuten yläasteella terveystiedon tunneilla sai menkkoihin liittyen.
Mietityttää mitä se oikeasti on. Minkä ikäisenä sinä huomasit ensimmäisiä muutoksia, miten ne vaikutti sinuun, miten tilanne eteni ja miten voit? Minkälainen mielikuva sinulla oli ja on nykyään vaihdevuosista?
Olisi mukavaa jos kertoisitte elämästänne vaikka ns tilanne on päällä vielä tai jos vaihdevuodet on jo käyty läpi. Ja miten helpotatte oloanne eri oireiden tullessa?
N32
Kommentit (91)
Kannattaa googlailla näitä vaihdevuodet luonnollisesti-juttuja. En väitä, että niissäkään välttämättä kaikki olisi ihan oikeaa tietoa, mutta ovat kuitenkin huomattavasti positiivisempia sävyltään ja luovat uskoa. Niissä on myös yritetty edes tutkia asiaa, mitä naiselle vaihdevuosissa tapahtuu, kun lääkärissä taas vaihdevuodet nähdään pelkkänä sairautena, joka pitää hoitaa. Ja pitääkin hoitaa, jos oireet sitä vaativat. Mutta kaikkien oireet eivät vaadi.
Varpu Tavi on muistaakseni kirjoittanut kirjan vaihdevuodet luonnollisesti. Itse en ole jaksanut vielä tuota lukea, mutta ehkä joskus voisin.
Esivaihdevuodet ja kamalat alapääongelmat; kuivuutta, epämukavuutta ja tihentynyttä virtsaamistarvetta ilman tulehdusta.
Juuri näin. Tunnen naisen joka joutui psyk.osastolle vaihdevuosien vuoksi. Tunnen naisen, joka kertoo olevansa elämänsä kunnossa kun mensut loppui, ei mitään vv.oireita. Kaikillehan ei tule oireita, usealle jonkinlaisia, osalle traumatisoivia.
Kun emme ole yksin ja sama.
Kaikillehan ei tule esim syöpää elämänsä aikana, mutta monelle tulee sekin. Ihme kilpailua julistaa, mulle ei mitään, eikä kukaan tarvi lääkkeitä. Ei ole niin yksinkertaista. Ei tarvi kilpeä kiillottaa
Kyllä mulla on ollut hankalaa jo pari vuotta, vaikka kuukautiset joten kuten vielä pyörivätkin. Ne pirulaiset on runsastuneet, välillä saattaa jäädä pari vuotoa välistä mutta sitten taas mennään. Vuosi sitten oli kauheaa hikoilua noin puoli vuotta, se on onneksi vähentynyt. Hiukset on harventuneet ja muuttuneet karheammiksi. Iho on kuivempi ja naama alkanut roikkua. Ei näytä mitkään ihonhoitotuotteet auttavan tai kollageenin syönti. Korvakäytävät kutisevat välillä pirullisesti. Nukkuminen on huonolaatuisempaa ja kofeiinia en voi nauttia enää missään muodossa tai en nuku ollenkaan. Niveliä kolottaa vähän sieltä täältä.
52v.
Mulla hajosi 43-vuotiaana kroppa ja pää. Koko helvetin oirekirjo mitä on ikinä kuvattu ja hormonien heittely myös pisti parin perussairauden hoidon uusiksi. Nyt 46-v, pahin toivottavasti ohi, hkh tosin ei riittävällä tasolla, koska saa vuotamaan. Ai joo, runsastuvat kuukautiset voivat sitten terkoittaa myös sitä, että vuodat 75% ajasta ja pari kuukauta putkeen. Nyt Mirenan kaverina on tuplaslindat ja odottelen aikaa toimenpiteeseen. Oikeastaan ihmettele lähinnä sitä, etten sitten kuitenkaan purrut keneltäkään päätä irti. Mieli tekee edelleen, mutta satunnaisesti.
Murrosikä rysähti mulle päälle 14-vuotiaana, kun kuukautiset alkoivat. Tätä hormonihuurua kesti pari vuotta ja 16-vuotiaana olin taas yhtä tasainen ja rauhallinen kuin lapsenakin. Toivon, että vaihdevuodet menisi yhtä nopeasti ohi.
Vierailija kirjoitti:
Vaihdevuodet alkoivat 53-vuotiaana eikä loppua näy. Nyt olen jo 69-vuotias.
Mulla sama. Alkoi vähän yli 50v kamalat oireet. mieletön hikoilu eli kuumat aallot yötä päivää. Mukava oli olla töissä, kun vesi valui pitkin naamaa ja kädet oli hiestä märkänä (hoitotyö)
Nukkumisen sai unohtaa, yöt oli peittosulkeisia ja sänky lainehti hikeä. Yöpaita piti vaihtaa monta kertaa, kun oli ihan märkä. Kaikki ketutti, totta kai, kun ei koskaan saanut nukuttua.
Limakalvot alkoi kuivua ja tuntui, että virtsatietulehdus on tulossa koko ajan.
Nivelet särki jne .
Välillä söin 5-6 vuotta hormoneja ja vaivat jäi pois, mutta lopetin ne ja vaivat palasi, mutta hieman lievempinä.
Olen jo 65v, mutta loppua ei vaihdevuosille näy. Ketuttaa.
45-vuotias, eikä vielä oireita. Ennen menkkojen alkua voi olla muutama kuuma aalto yhteensä. (Ne ovat olleet ihan positiivisia kokemuksia, sillä kärsin viluisuudesta.) Myös parina yönä ennen menkkojen alkua nukun huonommin. Kierto on lyhentynyt pari päivää ja säännöllistynyt. Paino on kyllä noussut ja toisinaan polvia särkee liikunta. Alapääoireita ei ole onneksi vielä. Seksihaluja on ollut liikaakin viime vuodet.
Olen henkisesti kypsymässä siihen ajatukseen, että menkat todennäköisesti loppuvat viiden vuoden päästä. Suomalaisilla naisilla kuukautisten keskimääräinen loppumisikä on 51 vuotta. Ja tähän kuukautisten viralliseen loppumiseen pitää olla 12 kk viimeisistä kuukautisista, joten kaiketi viimeinen vuoto tulee keskimäärin 50-vuotiaana. Ihanaa. Sitten elämä lienee suoraviivaista kuten miehillä. Ei enää elämää kuukautiskierron mukaan.
En tiedä mitä vaihdevuosien jälkeen tulee. Ehkä mies ei enää kiinnosta. Ehkä muutan omaan kotiin. Ehkä luen kirjoja kotona lopun elämääni tms.
Vierailija kirjoitti:
Mun mielestä naiseuden tuiki tavallisista asioista on tehty kauhea sirkus.
Kuukautiset, esivaihdevuodet, vaihdevuodet.. ne on ihan tavallisia asioita ja ne menee ohi ihan ilman lääkkeitä ja apuja.
Kuules kun vaihdevuodet kunnolla iskee, elämä on yhtä sirkusta, mutta pahaa sellaista.
Ei ole menneet ohi vieläkään, mutta hormonihoito sentään on tehnyt elämästä jotenkin siedettävää, sitä ennen olin valmis kuolemaan.
Kokeilin jotain luonnon rohtoja ensin, jotka maksoi maltaita, mutta ei niistä mitään apua ollut. Kunnon hormonihoidon kun aloitin oireet katosi ja ei maksa paljoa.
Ei ole "tavallista", että valut hikeä yötä päivää vuosikausia, et saa nukuttua kuin 10 minuutin pätkiä muutaman kerran yössä. Alapää on tulessa ja mistä tekisi mieli mojauttaa kalloon, kun yrittää sinne tunkea käsiään. Halut on menneet ja kamala kuivuus ja kirvely tilalla.
Vaihdevuodet voi tehdä elämästä helvettiä.
Ole onnellinen, jos sinulle ei ole niin käynyt.
Vierailija kirjoitti:
Ei lääkäritkään mitään tiedä. Joku oire voi johtua vaihdevuosista, tai sitten ei. Naisen elämä yhtä sekoilua synteettisten hormonien kanssa, että tosiaan on vaikea sanoa mikä on vaihdevuosioire ja mikä hormonien sivuvaikutus. Esimerkiksi steroidien käyttö voi aiheuttaa miehelle sivuvaikutuksia, jotka eivät lopettaessakaan mene ohi. Miksei naisten hormonit voisi tehdä ihan samaa.
Unettomuus tuntuu olevan ainoa oire joka tulee lähes jokaiselle naiselle iän myötä. Mutta en sano, että tämäkään olisi välttämättä maailmanloppu. Joskus nukun huonommin ja joskus paremmin. Viileä makuuhuone on auttanut sekä sen hyväksyminen, ettei enää ole niin sikeäuninen kuin nuorena.
Älä muuta sano. Olen ollut huolissani nopeasta pulssistani, jota on ollut vuosikausia jatkuvasti ja vuorokaudet ympäri, pelkäsin flimmeriä ja vihdoin joulukuussa kävin siitä lääkärissä. Flimmeriä ei kuulemma ole, ja nopea pulssi saattaa olla vaihdevuosioireita, koska se kuulemma usein sitä on. Olen ollut menopaussissa nyt kuusi vuotta. Mutta kai lääkäri sitten tietää. 🤔
Ei kannata miettiä vaihdevuosia vielä 32-v.
Vierailija kirjoitti:
Esivaihdevuodet ja kamalat alapääongelmat; kuivuutta, epämukavuutta ja tihentynyttä virtsaamistarvetta ilman tulehdusta.
Esivaihdevuosia, joista nyt niin paljon puhutaan, en huomannut millään lailla. 50-v. loppui kuukautiset, siitä samantien kuumat aallot alkoi, ei muita oireita, joten en pidä niin kurjana asiana ja elämääni suuresti vaikuttavana.
Vierailija kirjoitti:
Kyllä mulla on ollut hankalaa jo pari vuotta, vaikka kuukautiset joten kuten vielä pyörivätkin. Ne pirulaiset on runsastuneet, välillä saattaa jäädä pari vuotoa välistä mutta sitten taas mennään. Vuosi sitten oli kauheaa hikoilua noin puoli vuotta, se on onneksi vähentynyt. Hiukset on harventuneet ja muuttuneet karheammiksi. Iho on kuivempi ja naama alkanut roikkua. Ei näytä mitkään ihonhoitotuotteet auttavan tai kollageenin syönti. Korvakäytävät kutisevat välillä pirullisesti. Nukkuminen on huonolaatuisempaa ja kofeiinia en voi nauttia enää missään muodossa tai en nuku ollenkaan. Niveliä kolottaa vähän sieltä täältä.
52v.
Hiukset on harvenee, iho kuivuu ja naama alkaa roikkua. Niin käy kaikille, jotka vanhenee ja vanhaksi elää.
Vierailija kirjoitti:
Tämä ei kuulu aloitukseen, mutta runsaiden kuukautisten loppuminen oli helpotus! Monta noloa tilannetta niidenkin takia koin.
Miksi silti pidit kuukautiset? Et hommannut minipillereitä, hormonikierukkaa, tai jos ei hormonit sovi, kohdun limakalvon polttoa?
Vierailija kirjoitti:
Taas! Ei mielellään. Niistähän täällä jauhetaan jatkuvasti ja nyt, kun lääketehtaat eivät saa riittävästi hormonituotteita kaupaksi, on keksitty vielä esivaihdevuodetkin. Vaihdevuodet ovat useimmilla osa normaalia elämää, eivätka välttämättä vaadi lääkitystä. pientä epämukavuuden sietoa joskus. Olen 68v.
Ei ole keksitty, tosiasia ovat, eikä ole kyse mistään lääketehtaiden voitontavoittelusta. Monelle myös silkkaa kärsimystä eikä mitään pientä epämukavuutta.
Olen 51 eikä mitään vaihdevuosi oireita ole. Olen seksuaalisesti todella halukas ja aina heti valmis. Tervekin olen. Polvissa on kulumaa mutta pärjään niiden kanssa.
Minulla on esivaihdevuodet menossa. Olen nyt 41v ja oireet alkoivat 38-vuotiaana. Sain silloin ensimmäisiä kamalia tykytyskohtauksia ja kuumia aaltoja ennen kuukautisia. Aluksi en tajunnut, mistä oli kyse kun luulin olevani liian nuori moisille oireille. Kierto alkoi heitellä, ensin oli 32-38pv ja nyt se on lyhimmillään 21, enimmäkseen kuitenkin onneksi kohtuu säännöllisesti 26 pv. Uusi Mirena laitettu pari vuotta sitten. Se hillitsee menkkoja, mutta ei enää estä niitä kuten nuorempana. Ennen kierukan kanssa ei ollut kuukautisia lainkaan.
Pms-oireet ovat pahentuneet, ennen ne kestivät muutaman päivän ja nykyään yli viikon. Järjetön ahdistus iskee ennen menkkoja, se on sellainen mihin ei mikään auta. Siitä tiedän sen olevan hormoniperäistä. Ja ohimenevää ainakin toistaiseksi. Kolotuksia ja kuumia aaltoja. Omituisin oire on ollut jalkojen kuumotus, koska aina ennen olen palellut jaloista kesälläkin :D Hiukset tippuvat välillä lähes tukkoina ja tilalle kasvaa kuivaa jouhea, minulle jolla on aina ollut tosi liukkaat hiukset. Ennen piti pitää samettidonitseja, kun kaikki muu liusui pois - enää ei ole sitä ongelmaa.
Minulla alkoi 50 vuotiaana. Oli keskikesä kun juhlin synttäreitä ja lokakuussa koin ensimmäiset kuumat aallot. Niitä tuli satunnaisesti muutaman vkon ajan, sitten loppuivat. Palasivat taas toviksi ja loppuivat. Seuraavan kerran tulivat jäädäkseen. Onneksi hikoilutti vain päivisin, yöuniin ei vaikuttanut. Kuukautiset loppuivat siinä 52 vuoden hujakoilla. Lihoin muutaman kilon mutta sitä ei juuri huomannut koska olen aina ollut pulska. Mielialaan ei ole vaikuttanut omasta eikä toistenkaan mielestä.
Päivähikoilu oli kuitenkin niin tukalaa ja kiusallista, että kävin lääkärillä ja sain hormonireseptin. Niitä olen syönyt ja hikoilu hävisi saman tien. Välillä kokeilen josko pärjäisin ilman mutta kuumotus on palannut. Limakalvot on hiukan kuivuneet mutta siihen vaivaan on hormonittomia voiteita saatavilla ilman reseptiä. Toki reseptillä ovat halvempia.
Seksihalut ovat jopa lisääntyneet ja ylipäätään seksi nautinnollisempaa. Ikää nyt 60 v.
Vierailija kirjoitti:
Kyllä mulla on ollut hankalaa jo pari vuotta, vaikka kuukautiset joten kuten vielä pyörivätkin. Ne pirulaiset on runsastuneet, välillä saattaa jäädä pari vuotoa välistä mutta sitten taas mennään. Vuosi sitten oli kauheaa hikoilua noin puoli vuotta, se on onneksi vähentynyt. Hiukset on harventuneet ja muuttuneet karheammiksi. Iho on kuivempi ja naama alkanut roikkua. Ei näytä mitkään ihonhoitotuotteet auttavan tai kollageenin syönti. Korvakäytävät kutisevat välillä pirullisesti. Nukkuminen on huonolaatuisempaa ja kofeiinia en voi nauttia enää missään muodossa tai en nuku ollenkaan. Niveliä kolottaa vähän sieltä täältä.
52v.
Mulla samat oireet mutta olen n 10 v nuorempi.
En unohda, koska ne vaikuttavat elämääni.