Miehen rasvaprosentti 25%. Onko se liikaa?
Tuntuu, ettei naiset pidä viehättävänä. Olen kuitenkin normaalipainoinen. 182cm/80
Kommentit (51)
Vierailija kirjoitti:
https://www.lily.fi/blogit/fitness-fuhrer/mita-rasvaprosentti-kertoo/
Naiset näyttää musta parhaalta tossa 18-20% tienoilla. Outoa, että alarajaksi on asetettu 21%. 25% naiset alkavat näyttämään jo aika löllöiltä. Voin vaan kuvitella miten löysä samanmoinen mies on.
No kun se mikä näyttää parhaalta ei ole automaattisesti terveellisintä.
Vierailija kirjoitti:
https://www.lily.fi/blogit/fitness-fuhrer/mita-rasvaprosentti-kertoo/
Naiset näyttää musta parhaalta tossa 18-20% tienoilla. Outoa, että alarajaksi on asetettu 21%. 25% naiset alkavat näyttämään jo aika löllöiltä. Voin vaan kuvitella miten löysä samanmoinen mies on.
Etkä edes lukenut tuota linkkaamaasi juttua? Siinähän juuri todettiin ettei nuo mittaukset yleensä pidä edes paikkaansa ja samatkin rasvat näyttää eri ihmisillä erilaiselta.
Ei kai pelkät mitat tee kenestäkään viehättävää?
Liian matalat testosteronitasot aiheuttaa miehille rasvan kertymistä ja lihasmassan vähenemistä. Monipuolinen ruokavalio ja riittävän raskas liikunta tukee testosteronin tuotantoa. Jos elämäntavoilla ei rasvaprosentti laske, kannattaa käydä lääkärillä.
Alkoholi ja tupakka kannattaa jättää myös pois, jos haluaa näyttää terveeltä ja miehekkäältä mieheltä. Ja uni on tärkeää, 8-9h unta joka yö on hyväksi.
Riippuu iästäkin, 25% rasvaa on huono jos se on 40-49 vuotiaalla,hyvä tämänikäisellä on noin 20%
Kannattaisi pyrkiä aina edes keskikertainen ei hyvä eikä huono.
Vierailija kirjoitti:
https://www.lily.fi/blogit/fitness-fuhrer/mita-rasvaprosentti-kertoo/
Naiset näyttää musta parhaalta tossa 18-20% tienoilla. Outoa, että alarajaksi on asetettu 21%. 25% naiset alkavat näyttämään jo aika löllöiltä. Voin vaan kuvitella miten löysä samanmoinen mies on.
Niin, näyttävät löllöimmiltä, koska naisen kuuluu olla rasvaisempi kuin miehen. Itse ihmettelen kummasti, miksi jotku miehet viehättyvät todella rasvattomasta naisista. Eihän he silloin ole enää edes lisääntymiskelpoisia.
T: nainen, jonka rasvat ovat olleet joskus todella matalalla. Nykyisin siinä 19%
En vaan tajua mikä järki lähteä yleistämään tyyliin "naiset ei tykkää nykyään lihaksista" tai "pitää olla yli 180cm". Mitkä vtun "naiset"?
Toki jos elämä on vain pelkkää maksullisiin verrattavia yhden illan panoja niin varmaan joo on jotain keskimääräisiä mittoja tai ihanteita. Tai no eipä taida edes siinä olla kun jokaisella on oikeasti ne omat mieltymyksensä.