Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Veden juonti + aineenvaihdunta?
26.05.2015 |
Luin juuri jutun että aineenvaihduntaan vaikuttaa oikesti vain se että syö riittävästi,siis riittävästi kaloreita päivän aikana, ei se syötkö 3h välein. Ilmeisesti myöskään vedenjuonti ei juurikaan vaikuta aineenvaihduntaan? Turvotusta,nesteiden kertymistähän se poistaa/estää selvästi,mutta tarviiko sitä oikeasti ihan simona vetää sen 3-4l että "aineenvaihdunta pysyy käynnissä" ei. Itse juon n.2 yleensä, joskus 3l pv.
Kommentit (3)
Jossain luki että aterioiden välillä puoli litraa vettä tehostaa paljon aineenvaihduntaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja joka vuosi ilmestyy ainakin 10 uutta tutkimusta. Uskotko niistä jokaisen? Mites olis sellanen maalaisjärki?
Alue: Aihe vapaa
Aineenvaihduntajuttu kannattaa unohtaa heti. Vettä kannattaa juoda paljon sen takia, että aika usein ihmiset sekottavat janontunteen nälkään ja syövät sitten. Kun juo vettä, ei välttämättä ole niin paljon tarvetta syödä liikaa.