Laihdutin 20kg. Nyt retkahteken. Syön sikana karkkia ja muuta paskaa

En tiedä. Juuri tuon takia en jaksa nähdä vaivaa että laihduttaisin-ei se ole pysyvää ja joka ikinen päivä saa yhden porkkanan per ruokailu syödä

Otat itseäsi niskasta kiinni! Miksi syöt "väärin!? Onko jotain tapahtunut, vai onko vaan energian tarvetta? Syö karkin ja paskan sijasta terveellisempää, pähkinöitä, hedelmiä tms. Tsemppiä!

Tiedän tuon fiiliksen...!

Olen itse laihduttanut 4 kertaa n. 20 kg. Joka kerran kilot tulleet takaisin. Vaikka olen kuvitellut tekeväni elämäntaparemonttia, pieniä muutoksia, joiden avulla kilot ovat lähteneet tosi hitaasti (tyylin kilo kuussa) niin jossain vaiheessa on vaan loppunut motivaatio ja on tullut mätettyä naamaan kaikkea niin, että kilot ovat joka kerran tulleet siis takaisin. Sitten sitä itseinhon määrää, ja se sitä tunnetta, kun joutuu jälleen kerran aloittamaan alusta, ne kaikki vaivalla, hitaasti tiputetut kilot taas kropassa ja pudotettavana...! Nyt olen viidettä kertaa tiputtamassa näitä ylikilojani. Kahdestakymmenestä kilosta lähtenyt tähän mennessä 7.

Tällä kertaa ajattelin onnistuvani siten, että keksin elämääni niin paljon kaikkea muuta sisältöä, etten vaan ehdi olemaan kotona niin paljoa syömässä. Lisäksi ajattelin hoikkana yrittää muistuttaa mieleeni, miten kamalaa on olla lihava ja miettiä niitä takaisin tulleita kiloja.. eivät ole sen kaiken mässyn arvoisia ne kilot! Vaikka herkut ja ylensyöminen houkuttelee, niin loppujenlopuksi ne herkut eivät ole mitään sen hoikan ja terveen olon rinnalla.. ja sen fiiliksen, kun saa pukeutua niihin vaatteisiin, joihin haluaa, eikä niihin mitkä mahtuu päälle ja peittää parhaiten.

Tsemppiä sulle! Koita kaivaa motivaatio ja tsemppi taas päälle.. jotenkin!

I feel you! Mä olen tosin laihduttanut vasta reilut 10kg ja normaalipainon ylärajalla matkaa vielä ainakin 5kg. Nyt viimeisen viikon aikana olen jatkuvasti sortunut syömään herkkuja, en enää osaa lopettaa. Luulen sen johtuvan osittain siitä, kun olen jo paljon tyytyväisempi ulkomuotooni, joten olen menettänyt suurimman innon laihduttaa.

Tiedätkö jotain äklömakeaa tai vastaavaa josta tulee ihan huono olo? Syö sitä niin loppuu himo :D itellä toimii ja nykysin tulee helposti makeasta huono olo, niin en pysty hirveästi syömään :D

Ei kun joku reissu nyt äkkiä. Et ota mitään herkkuja mukaan. Kun laihdutin esikoisen syntymän jälkeen, menin pari kertaa repsahduksen jälkeen mummolaan. Muksu kainaloon ja mummolareissulle. Siellä ei ole koskaan mitään kovin hyvää herkkua. Pääsiäisenäkin ainoa "herkku" oli mämmi. Säästyinpä suklaamunilta.