Miten voin olla aina se laiha läski ?

Ei ne salimakit mondolla pärjää, vaikka ovat olevinaan "kunnossa". :D

No laiha läskihän sinä olet, jos et treenaile. Paskassa kunnossa.

Jaa. No juoksen kumminkin 10 km ihan vaivatta ja semmoseen vähän yli puoleentuntiin. Paska kunto kun ei treenaa :)

[quote author="Vierailija" time="19.04.2015 klo 14:24"]

Jaa. No juoksen kumminkin 10 km ihan vaivatta ja semmoseen vähän yli puoleentuntiin. Paska kunto kun ei treenaa :)

[/quote]

Taas näitä. Naisten maailmanennätys kymmeneltä kilometriltä on 29 minuuttia ja 31 sekuntia. Jos juokset kymmenen kilometriä vähän yli puoleentuntiin pahemmin treenaamatta, kannattaisi ehkä treenata. Siinä menisi äkkiä maailmantilastot uusiksi. Toinen vaihtoehto luonnollisesti olisi, että ottaisit asioista selvää niin ehkä osaisit valehdella realistisemmin. 

:D no täytyy myöntää et en oo ottanu aikaa, ehkä 45 min realistisempi, mut reilusti alle tunti kumminkin :D

[quote author="Vierailija" time="19.04.2015 klo 14:44"]

:D no täytyy myöntää et en oo ottanu aikaa, ehkä 45 min realistisempi, mut reilusti alle tunti kumminkin :D

[/quote]

Uskottavuutesi meni jo. Uskon, että pystyt ehkä tuntiin. Jos siis kävelet ja matka on viisi kilometriä.

esim huono ryhti paljastaa tuon.

Mutta jos palataan ihan itse aiheeseen. Miksi se, että ihminen osaa syödä tasapainoisesti, harrastaa hyötyliikuntaa ja voi hyvin pysyen hyvässä kunnossa - tarvitsematta fitfarmeja, herapurnukoita, fitnäässiä, on punainen vaate?

Itse epäilen, että nykyään kovaa treenaavat teinit ja parikymppiset tulee 10-20vuoden akkana maksamaan yhteiskunnalle pitkän pennin. Nivelet ja selkä paskana. Mutta ku treenaus..
Ap

[quote author="Vierailija" time="19.04.2015 klo 15:08"]

Mutta jos palataan ihan itse aiheeseen. Miksi se, että ihminen osaa syödä tasapainoisesti, harrastaa hyötyliikuntaa ja voi hyvin pysyen hyvässä kunnossa - tarvitsematta fitfarmeja, herapurnukoita, fitnäässiä, on punainen vaate? Itse epäilen, että nykyään kovaa treenaavat teinit ja parikymppiset tulee 10-20vuoden akkana maksamaan yhteiskunnalle pitkän pennin. Nivelet ja selkä paskana. Mutta ku treenaus.. Ap

[/quote]

Mistä sinä saat tuhoutuneet nivelet/selän, kun treenaaminen nimenomaan vahvistaa ko. paikkoja, sekä koko kehoa kokonaisvaltaisesti? Tai muuten on kyllä treenattu päin v*ttua.

Mä en enää ees jaksa välittää, kun haukutaan sen takia kun ei huvita käydä salilla. Olen 175 ja painan +- 50. Itse tykkään kropastani todella paljon näin. :)
Joten ap, annetaan mennä toisesta korvasta sisään ja toisesta ulos. Jos joku lähtee haukkumaan niim yleensä ei ole kaikki itsellään ok :)

Ap vastaa:

Itsen olen seurannut tuttuja 30-45 v tyyppejä ketkä treenaillu paljon nuorena. Melkein järjestään selät paskana. Samoin painonnostajilla. Kappas vaan! Kaikillahan on aina täydellinen treenitekniikka, koko ajan..
Miettikää esim tätä kyykkäysvillitystä. Hirvittävä rasitus polville, isot painot heti alkuun ku berberi pitää saada pullottamaan. Tässä meille tulevia työkyvyttömiä. Tuokaa niitä mamuja ja kiinalaisia ja hoitoalan- ja seisonta/istunta aspatehtäviin koulutettaviksi ;)

[quote author="Vierailija" time="19.04.2015 klo 15:08"]

Mutta jos palataan ihan itse aiheeseen. Miksi se, että ihminen osaa syödä tasapainoisesti, harrastaa hyötyliikuntaa ja voi hyvin pysyen hyvässä kunnossa - tarvitsematta fitfarmeja, herapurnukoita, fitnäässiä, on punainen vaate? Itse epäilen, että nykyään kovaa treenaavat teinit ja parikymppiset tulee 10-20vuoden akkana maksamaan yhteiskunnalle pitkän pennin. Nivelet ja selkä paskana. Mutta ku treenaus.. Ap

[/quote]

Hyötyliikunnalla ei kyllä oikeasti pysy kunnossa. Mikään paikkoihin kävely tai pyöräily ei oikeasti tee kunnolla paskan vertaa ellei se kunto sitten ole aivan naurettavan alhainen.

Mä en myöskään ymmärrä tätä laiha läski -villitystä. Halventava nimitys joka halveeraa niin nämä hoikat, joita liikunta ei niin kiinnosta, kuin rehellisesti lihavatkin. On se kumma että nmä jotka periaatteessa ovat tyytyväisimpiä ja onnellisimpia kehossaan (fitnessiä harrastavat) ovat sitten kovimpia arvostelemaan muita joita kyseinen elämäntapa ei kiinnosta. Laiha on kuitenkin lähtökohtaisesti (yleensä) terveempi kuin lihava, jokainen harrastakoon sitä ja sen verran kuin itseään sattuu kiinnostamaan. Itse pidän hoikkaa "laihaläski" vartaloa yleensä paremman näköisenä kuin treenattua ja lihaksikasta mutta ymmärrän nekin jotka pitävät toisenlaisista. Makuasioita. Terveisin oikeasti läski joka tykkää urheilla.

Laiha läski on kyllä aikasta neutraali termi. Kertoo enemmän ihmisestä, jos sen ottaa loukkaavana. Oma valinta se kuitenkin 99-prosenttisesti on ihmisillä ja jos ei ole, niin voi aina tehdä jotakin sen eteen, että ei olisi sellainen laiha läski. Eli huonokuntoinen.

Ap täällä taas :)
Kiitos kontribuutioistanne ! Mikään muu ei siis tee kunnolle mitään paitsi salivääntäminen tai "tavoitteellinen treenaus". Pari-kolme vuotta kun tää fitnessbuumi on ohi, aika tulee näyttämään samalta ku 80-luvun aerpbik ja bodybuilding villitys. Vanhentuneelle.. Ja vähän nololle.
Ja minä senkun edelleen tuulipuku suhisten lenkkeilytän koiraa ja pyöräilen töihin ;)

Ainiin.. Ap lisää vielä.
Meillä oli vuosi sitten töissä sellainen about kolme pv-viikko kuntotutkimus. Mm. Antureita piti pitää kolme vuorokautta, joista tieto kirjattiin usbn kautta tietokoneeseen ja päivittäiset toimet kirjattiin vihkoseen jonka tutkimuksen tekijä yhdisti vartaloantureiden tuloksiin. Näistä piirrettiin graafit muiden terveystulosten kanssa.
Ryhmäämme kuului treenaavia, kestävyysurheilijoita, plösöjä ja kaikkea siltä väliltä. Arvatkaapa kenen työmatkapyöräilijän tulokset ja stressitasot oli mallikelpoisimmat? ;)

Ensinnäkin: mitä väliä? Ei kannata vaivata päätään moisilla kommenteilla. Eikä ilmoitella mittojaan tai vastaavia muiden arvioitavaksi. Erittäin pieni osuus suomalaisista aikuisista on täyttä lihasta. Eikä se tila ole edes terveellinen naisille, vaan naisilla kuuluukin olla pikkuisen läskiä mahassa ja lantionseudulla, että hormonitoiminta on optimaalinen, ja se taas vaikuttaa mm. vanhemmiten osteoporoosiin. Naisen elimistölle on haitallista olla täysin rasvattomassa kunnossa!

Ihmiset on myös erilaisia ruumiinrakenteeltaan. Jotkut on esim. lihaksekkaita luonnostaan, toiset taas pienilihaksisia, eikä lihakset kasva helposti. Toiset on päärynöitä, toiset omenoita, toiset suoria pötköjä ja toiset leveäharteisia, poikamaisia vartaloltaan jne. Kannattaisi pitää mielessä. Ja kannattaa pitää mielessä, että jokaisen vartalo on arvokas ja on ihan turhaa ottaa stressiä pikkuasioista ja "epätäydellisyyksistä" omassa vartalossa. Tärkeintä on, että voi hyvin.

Varmaan sillä samalla tyypillä, joka juoksee pahemmin treenamatta kymmenen kilometriä vähän yli puoleen tuntiin. Näissä tarinoissa on aina sama kaava.

[quote author="Vierailija" time="19.04.2015 klo 15:52"]

Ainiin.. Ap lisää vielä. Meillä oli vuosi sitten töissä sellainen about kolme pv-viikko kuntotutkimus. Mm. Antureita piti pitää kolme vuorokautta, joista tieto kirjattiin usbn kautta tietokoneeseen ja päivittäiset toimet kirjattiin vihkoseen jonka tutkimuksen tekijä yhdisti vartaloantureiden tuloksiin. Näistä piirrettiin graafit muiden terveystulosten kanssa. Ryhmäämme kuului treenaavia, kestävyysurheilijoita, plösöjä ja kaikkea siltä väliltä. Arvatkaapa kenen työmatkapyöräilijän tulokset ja stressitasot oli mallikelpoisimmat? ;)

[/quote]

Niin mitkä tulokset? Kerrotkos vähän tarkemmin.

[quote author="Vierailija" time="19.04.2015 klo 15:44"]Laiha läski on kyllä aikasta neutraali termi. Kertoo enemmän ihmisestä, jos sen ottaa loukkaavana. Oma valinta se kuitenkin 99-prosenttisesti on ihmisillä ja jos ei ole, niin voi aina tehdä jotakin sen eteen, että ei olisi sellainen laiha läski. Eli huonokuntoinen.
[/quote]

Kutsutko ylipainoisiakin julkisesti läskiksi koska oma valinta? Hyvä maku ja kohteliaisuus ei kaikilla tule luonnostaan...