Lue keskustelun säännöt.
Tonnikala öljyssä laihduttajalle
08.04.2015 |
En tykkää tonnikalasta vedessä. Onko tässä ihan kauheesti kaloreita? Söin salaattia 100g pari tomaattia ja 10cm pätkän kurkkua, puolikkaan paprikan ja ton tonnikalapurkin. Söinkö liikaa? Syöttekö muut laihduttajat tonnikalaa? Se on vaan niin helppo salaatin kanssa kun tulee nälkä. I
Kommentit (8)
Tonnikala oliiviöljyssä sopii. Jos on jotain auringonkukkaöljyä, niin se öljy on huonoa. Voithan ostaa tonnarin vedessä ja itse lisätä öljyn.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lisää mieluummin rypsiöljyä vedessä olevaan tonnikalaan niin pystyt kontrolloimaan rasvan määrää ja laatua.
[quote author="Vierailija" time="08.04.2015 klo 12:04"]
Lisää mieluummin rypsiöljyä vedessä olevaan tonnikalaan niin pystyt kontrolloimaan rasvan määrää ja laatua.
[/quote]
Oliiviöljyä.
[quote author="Vierailija" time="08.04.2015 klo 12:03"]Tonnikala oliiviöljyssä sopii. Jos on jotain auringonkukkaöljyä, niin se öljy on huonoa. Voithan ostaa tonnarin vedessä ja itse lisätä öljyn.
[/quote]
Miksi auringonkukkaöljy olisi huonoa?
Osta laadukkaampaa tonnikalaa vedessä, sellaista joka ei haise pahalle.
Purista KAIKKI vesi pois, koska vesi/vetisyys maistuu helvetin pahalle.
Kute yllä sanottiin, jos et pysty nauttimaan kuivasta tonnikalasta (vedessä), niin voit tietty maustaa/lisätä laadukkaampaa öljyä. Ehkä kylmäpuristettu öljy (vaikka Virgino) olisi paras vaihtoehto.
41v m
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lidlin tonnikala auringonkukkaöljyssä on hyvää!
Taikauskoisten huuhaajuttuja että kasviöljyt olisi epäterveellisiä.
Laihduttajankin pitää saada rasvaa ruoasta