Lue keskustelun säännöt.
Hankalat pakkoajatukset
05.04.2015 |
Mulla on ollut jo kauan pakkoajatuksia mutta viime aikoina ne ovat muuttuneet jo hyvin häiritseviksi. Pelkään oksentamista ja pahaa oloa. Pakkoajatukset ovat niin oksettavia ja sairaita, että voin todella pahoin. Kun alan pelkäämään niitä, ne tulevat. Kun olen syömässä tai aion syödä, alan miettiä kaikkea kamalaa ja en voikkaan syödä. Mulla on mielialalääkitys jonka pitäisi viedä pois näitä ajatuksia, mutta ne ovat vaan pahentuneet. En oikein tiedä mitä tekisin..
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla on sama pelko. Päivittäin mietin oksettavia juttuja ja jos on vähän huono olo niin iskee ahdistus että nytkö tulee oksetauti. Ja kun mulla on joskus se oksennus tullu niin aika vaikee on vaan ajatella että ei tästä mitään seuraa,nää on vaan ajatuksia. Toi mulla on pahinta kun koskaan ei voi tietää.
Täällä myös samanmoisia pelkoja eikä syöminen sitten onnistu oikein mitenkään ja laihtunut olen jo ihan kunnolla. Eikä enää edes ole nälän tunnetta eikä ruokahalua yhtään. Myöskin nielemisvaikeuksia tullut ja koko syömistilanne aiheuttaa paniikkia. Vaikeaksi voi elämä mennä ja mulla ero ja muut elämän vaikeudet laukaisi tämän. Voimia ja tsemppiä silti toivon aloittajalle!
Mäkin kärsin noista aikoinaan ja se on todella kuluttava vaiva :(
Koita muistaa, että suurin osa niistä ajatuksista on sellasia, että on lopulta aika pieni todennäköisyys että ne asiat oikeasti tapahtuisi, ja että pahojen asioiden pelkääminen ei oikeasti hyödytä mitään eikä estä niitä tapahtumasta jos ovat tapahtuakseen, se pelko vaan tappaa elämänilosi, joten koita olla antamatta sille valtaa <3