Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Pikaista apua kuumiin aaltoihin
04.04.2015 |
Viikko sitten odottelin menkkoja alkaviksi, ei kuulunut vaan alkoikin kuumat aallot. Päivät vielä menee, silloin niitä on vähemmän, mutta yöt! Kellosta kattelin että tunnin välein tulee kuuma aalto, johon herään hikisenä, sitten jäähdytellään ja kohta palelee. Siinä välissä sitten vähän torkutaan jos ehditään.
Terveyskeskukseen on kuukauden jonot, ja perussairauden takia hormonihoidot ei luultavasti käy, ei ainakaan hormoniehkäisyt käyneet. Kiinnostaisi kaikki keinot joilla oireita saa vähemmäksi, poppakonstit, kaikki käy. Lenkkeilyä jo harrastan 4-5 kertaa viikossa. Hulluksihan tässä tulee jos ei saa nukuttua.
Kommentit (5)
Juo vettä paljon, syö normaalia vähemmän. Liiku enemmän kuin ennen. Käy illalla ihan kunnon (raivokas) hikilenkki. Sen jälkeen sauna.
Minulla tuo auttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokeile soijakastiketta. Ota illalla pieni hörppy, pahaa mutta tehokasta. Aasialais naisilla ei oo vaihdevuosia ollenkaan.
Mielialalääke auttaa vaikka sen vaikutus vaihdevuosiongelmiin ei yleisesti ole tunnettua. Apteekista saa tuotetta jonka nimi on dynaforce, se sisältää ruusujuurta eli rhodiolaa jonka on todettu auttavan kuumiin aaltoihin:
Saunassa käyn joka toinen ilta. Veden juontia täytyy lisätä, kovin paljon en muutenkaan syö, tosin syön iltapainotteisesti. Soijakastike on hyvää, perustuukohan sen vaikutus runsaaseen suolaan joka sitoo nestettä? Serotoniinilääke on jo käytössä paniikkihäiriöön, joten ei ole onneksi mielialan vaihteluita, vain nuo hikikohtaukset. Tuota ruusujuurta voisi kokeilla. Muitakin luontaistuote-ehdotuksia otetaan vastaan... ap
Alue: Aihe vapaa
Äidille auttoi luontaistuote. En muista valitettavasti nimeä sille :(