Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kolmas yö ja yhä hereillä
03.04.2015 |
Olen valvonut jo kolme yötä putkeen (jos ei huomioida sitä, että torkuin eilen 40 minuuttia). Minulla alkoi ilmetä 1,5 vuotta sitten nukahtamisvaikeuksia, joihin sain avuksi melatoniinia. Melatoniini tosin ei enää auta nukahtamiseen.
Näiden 1,5 vuoden aikana on ollut öitä, jolloin olen valvonut koko yön, mutta kuitenkin sitten olen seuraavana iltana nukahtanut ilman mitään ongelmia. Mutta nyt parin kuun sisällä on alkanut olemaan enemmän ongelmia nukahtamisen kanssa (=olen valvonut koko yön ja nukahtanut sitten lopulta aamupäivän aikana). Mutta tämä viikko on ollut ilmeisesti alitajuisesti erittäin rankka, sillä olen valvonut kolme yötä putkeen. En tiedä miksi tämä viikko olisi ollut rankka.
Juttelenko lääkärin kanssa asiasta vai mitä teen?
Kommentit (4)
Lääkäriin. Itsellä aikanaan ei auttanut enää ne nukahtanislääkkeetkään (nuo luontaistuotteet eivät ikinä auttaneetkaan). Sain sitten jotain vahvempia, joilla uni todellakin tuli. Ja, ei, en jäänyt koukkuun., vaan nykyään nukun ilman mitään lääkkeitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mene lääkäriin. Saat varmasti nukahtamislääkkeitä ensiavuksi. Katso, että saat jatkossakin apuna. Minä kärsin vuosikaudet unettomuudesta, ja lopulta pää oli niin sekaisin, etten edes tajunnut, että minulla oli ongelma. Ihmettelin vain kun päätä kokoajan särki. Kun lopulta hain apua - ihan muihin vaivoihin koska unettomuus oli minulle siinä vaiheessa normaalitila - jouduin opettelemmaan nukkumisen uudestaan. Onneksi löytyi hyvät lääkkeet ( doxal) ja nyt lähes kahden vuoden käytön jälkeen osaan vihdoinkin nukkua luonnollista unta. Nyt minulla on doxalpurkki ihan varalla jos jokin asia stressaa vähän enemmän. Mitään riippuvuutta doxal ei pienissä annoksissa aiheuta.
Eihän asunnossasi ole hometta?
Jos ei, kannattaa mennä verikokeisiin ja tarkastaa mm kilpirauhasarvot. Jos kaikki ok, suosittelen lämpimästi akupunktiota. Auttoi itselläni. P.s Itse unilääkekierteen kokeneena, en voi suositella sitä kenellekään
Alue: Aihe vapaa
Lääkäri on hyvä idea.