Lue keskustelun säännöt.
Onko jäätelönsyönti päivittäin epäterveellistä?
11.02.2015 |
Olen perusterve, normaalipainoinen ja syön terveellisesti sekä liikun säännöllisesti. Meillä on jo pitkään ollut tapana syödä iltaisin mieheni kanssa puoliksi litran jäätelöpaketti. Välillä poden asiasta huonoa omaatuntoa, mutta toisaalta kun en lihokaan niin en osaa pitää sitä kovin pahana tapana. Onko siitä oikeasti jotain haittaa terveydelle, jos syö joka ilta sen puoli litraa jäätelöä? Hampaat ei ehkä tykkää, mutta lähinnä mietin muita terveydellisiä vahinkoja. Paino tai rasvaprosentti ei nouse. Saanko ajan myötä jonkun diabeteksen tai tukinko verisuoneni kermajäätelöllä? Toki kaikki kuolee joskus ja elämästä pitää nauttia, mutta onko päivittäisestä jäätelöannoksesta muuten terveellisten elämäntapojen ohella loppujen lopuksi edes mitään haittaa niin kauan kun se ei lihota tai aiheuta muita "oireita". Rahanmenoa nyt ei kannata edes ajatella...
Kommentit (8)
[quote author="Vierailija" time="11.02.2015 klo 16:52"]Onko suvussa sydän- ja verisuonitauteja?
Olet oikeassa rasvan jämähtämisestä suonistoon. Miksi niin iso annos? Joka ilta riittäisi ihan pieni tai sitten kerran viikossa isompi.
[/quote]
Ei liiemmin, mutta voihan ne silti osua omalle kohdalle. Meillä ei muuten syödä herkkuja, mutta jäätelöpalat illalla lasten mentyä nukkumaan on muodostunut rutiiniksi. Kai ne voisivat pienemmätkin olla... - ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla on kolesterolit vähän huonot ja terveydenhoitaja suositteli jättämään kermajäätelön säännöllisen syömisen pois, kun siinä on niitä huonoja rasvoja (muutkaan terveysarvot ei taida olla ihan kohdillaan), mutta sorbettia ja vastaavia saisi kuulemma syödä korvikkeena.
Ottasitko ap oikeesti selvää ravinnosta. Sokeri tuhoaa. Eläinrasva on terveydelle hyväksi.
[quote author="Vierailija" time="11.02.2015 klo 17:40"]Mulla on kolesterolit vähän huonot ja terveydenhoitaja suositteli jättämään kermajäätelön säännöllisen syömisen pois, kun siinä on niitä huonoja rasvoja (muutkaan terveysarvot ei taida olla ihan kohdillaan), mutta sorbettia ja vastaavia saisi kuulemma syödä korvikkeena.
[/quote]
Omasta kolesterolitilanteestani en tiedäkään, mutta se tosiaan oli yksi asia mitä mietin kanssa. - ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="11.02.2015 klo 17:43"]Ottasitko ap oikeesti selvää ravinnosta. Sokeri tuhoaa. Eläinrasva on terveydelle hyväksi.
[/quote]
Heh heh, sinähän se tiedät.
No onhan toi puoli litraa aika paljon päivittäin. Itse syön tuutin tai 1/6 litrasta päivässä eli n 160 kalorin edestä.
Onko suvussa sydän- ja verisuonitauteja?
Olet oikeassa rasvan jämähtämisestä suonistoon. Miksi niin iso annos? Joka ilta riittäisi ihan pieni tai sitten kerran viikossa isompi.