Lue keskustelun säännöt.
Miten nopsakkaa eilisen kalorit näkyy painossa?
21.02.2015 |
Koitan vähän laihdutella, mut eilen tuli törpöteltyä kaks pulloa viiniä. Laskeskelin, että kalorit meni noiden vinkkupullojen (n. 1000kcal) todennäköisesti yli mun tarpeesta. Tänään aamupaino oli kuitenkin grammalleen sama kuin eilen.
Millon toi törpöttely näkyy painossa?
Kommentit (5)
No ruokahan on sun sisällä. Laske grammoina, paljonko söit 》lihotut kilot. Kun ruoka poistuu, kalorien vaikutus näkyy paremmmin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos joka päivä alkaa tonnilla ylittymään kalorimäärä niin sitten vasta aletaan saavuttamaan jotain.
[quote author="Vierailija" time="21.02.2015 klo 15:12"]
Jotta keho voisi muodostaa yhden kilon varastorasvaa, se tarvitsee perusaineenvaihdunnan kattavan kalorimäärän lisäksi 7000 kcal ylimääräistä. Joten nou hätä. Turvotusta voi olla. Kehon paino nyt voi vaihdella yhden päivän aikana kolmisen kiloa nesteturvotusten takia, joten tuskin saat metsästettyä tuon ylimääräisen tonnin sijaintia kropastasi.
[/quote]
No tämähän selvensi. Ihmeteltiin, kun avopuolisolla oli lähtenyt eiliseen verrattuna kilo (!), vaikka paino muuten tällä viikolla putonut tasaisen hitaasti koko viikon. Mies siis söi paljon ja joikin paljon koko eilisen. Kiitos tää selvensi paljon :)
Alkoholi haihduttaa nestettä ja juodessa myös aineenvaihdunta kiihtyy. Olen aina ryyppyillan jälkeen seuraavana päivänä kilon kaksi kevyempi. Tietty se siitä tasoittuu, kun alkaa syömään.
Jotta keho voisi muodostaa yhden kilon varastorasvaa, se tarvitsee perusaineenvaihdunnan kattavan kalorimäärän lisäksi 7000 kcal ylimääräistä.
Joten nou hätä. Turvotusta voi olla. Kehon paino nyt voi vaihdella yhden päivän aikana kolmisen kiloa nesteturvotusten takia, joten tuskin saat metsästettyä tuon ylimääräisen tonnin sijaintia kropastasi.