kellään leikattu löysät olkanivelet

Mulla olkanivelet nousevat osittain nivelkuopistaan. Viime vuosina vaiva pahentunut. Kun nostan käsiä, olkapäät paukkuvat. Yön jäljiltä kipeät, kyljellään nukkumisesta.
Kertokaa kokemuksianne te joilla sama vaiva ja etenkin jos on päädytty leikkaamaan. Tai onko kellään hoidettu fysioterapialla?