läheisriippuvainen?

Jos joudun olemaan monta päivää yksin kämpillä (viikonloput, sairaus) saan ihan oudon paniikin ja rupeen itkemään tai pahimmassa tapauksessa tulee itsetuhoisia - ajatuksia. Tämä käy usein vain silloin kun joudun olemaan pitkään omien ajatuksen kanssa. Ystäviä minulla ei ole enkä oikein osaa hankkiakaan niitä. Onko Helsingissä joku auttava puhelin jonne voisi soittaa? Toinen mitä mietin että saisiko kaupungilta jotain apua esim. Ruuanlaittoon, sillä en uskalla mennä ulos syömään ja olen ihan tumpelo tekemään ruokaa