Lue keskustelun säännöt.
Apua laihdutuksen vauhdittamiseen kaivataan
28.03.2006 |
Laitan uudelleen tämän kysymuksen kun ei tullut vastauksia kun kysyin toisessa ketjussa tästä--
Eli mitä tehdä kun paino jämähtää paikalleen?
Olen 6 viikkoa ollut kuurilla.. rasvat ja sokeri + kaikki muu ylimääräinen pois. Lämminruoka + hedelmiä ja salaattia sekä pari siivua leipää päivässä(päälle kevytbecel + kinkku tai juusto). Painoa pudonnut n. 4,5 kg mutta nyt jumittanu yli viikon paikallaan. Mitään ideoita mitä kannattaisi kokeilla että laihtuminen lähtisi taas käyntiin?
Mitä lisätä/mitä jättää pois? Liikuntana lähinnä reipas sauvakävely, sen tosin aloitin vasta reilu viikko sitten eli silloin kun paino jämähti.
Kommentit (4)
Jos useamman viikon jumittaa niin sitten pitää tarkastaa syömisiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jatka vaan samaa rataa kyllä se kohta taas alkaa näkyä, kun elimistö ei vaan jaksa harata vastaan. :-))
Sitten vasta alkoi vaatteissa näkyä ja tuntua.