Nilkkaluiden luukalvot kipeytyvät kengistä

Nilkkaluitteni luukalvot kipeytyvät mistä tahansa kengästä, joka ylittää korkeudeltaan nilkkaluun, jos kävelen kengillä vähänkin pitemmän matkan. On aivan sama, onko kenkä sisäpuolelta pehmeä, kova vai karvainen. Luukalvot kipeytyvät pelkästään siitä, että kengän varsi osuu niihin. Mitään ihohaavaa tms. ei siis tule. Käytän tietysti kenkiä, joiden varsi loppuu nilkkaluiden alle. Mutta olisi kuitenkin kiva voida joskus kävellä pitempi matka esim. kumppareilla ilman jalkojen sattumista joka askeleella. Joskus juttelin terveydenhoitajan ja fysioterapeutin kanssa asiasta, ja ongelma johtuu ilmeisesti hoikkuudesta, jolloin rasva ei suojaa tarpeeksi luukalvoja. Ulkoiset "kenkäläskit" eivät kuulemma välttämättä auttaisi. Ketään muuta, jolla sama ongelma? Keinoa, joka auttaisi?