Lue keskustelun säännöt.
Aion laihduttaa jouluksi 4 kiloa, tervetuloa seuraamaan projektia
10.12.2014 |
Mukaankin saa tulla jos haluaa. Ajattelin, että tänne kirjoittamalla tulisi vähän enemmän motivaatiota, kun ei kehtaa jättää leikkiä julkisesti kesken.
Alkupaino 10.12. 62,5 kg, tavoite 24.12. 58,5 kg.
Minulla on tähän suunnitelma, saas nähdä miten se puree. Laskennallisestihan 4 kg kahdessa viikossa tarkoittaa -2000 kcal päivässä.
Kommentit (17)
No ensimmäisenä mieleen nousee kysymys, että miksi? Miksi juuri jouluksi? Enkä usko projektisi onnistuvan. Jos jo olet pudottanut noin paljon, kroppasi on tottunut vähäiseen kalorisaantiin eikä nopea laihtuminen noin vain onnistu. Puhumattakaan siitä että noin nopea laihtuminen on epäterveellistä ja laihdutetut kilot yleensä tulevat pikavauhtia takaisin, vieläpä korkojen kera.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
... jotta saisit jouluna mässätä?!? ei mitään järkeä, jätä laihtuminen joulun jälkeen.
[quote author="Vierailija" time="10.12.2014 klo 12:15"]... jotta saisit jouluna mässätä?!? ei mitään järkeä, jätä laihtuminen joulun jälkeen.
[/quote]
En aio mässätä jouluna, en edes pidä jouluruoista. AP
Minulla on kahden kilon tavoite ja se toteutuu, koska laihdun kilon viikossa.
Minulla on pudotettuja kiloja jo 23. Olen etukäteen sallinut itselleni kaloreiden laskemisesta vapaan 24.-26.12. ja sen jälkeen palaan normaaliruokavalioon, vaikka olisi kuinka monta kiloa suklaata syömättä. Annan ne eteenpäin.
En todellakaan rutista nyt mitään extrakiloja ennen joulua, että saisin vetää vielä enemmän herkkua naamaan. Jos näin tekisin, repsahtaisin aivan varmasti viikko ennen joulua ja antaisin sitten vain mennä. Painaisin sitten jouluna todennäköisesti enemmän kuin tänään ja jouluna tulisi viisi kiloa lisää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="10.12.2014 klo 12:13"]No ensimmäisenä mieleen nousee kysymys, että miksi? Miksi juuri jouluksi? Enkä usko projektisi onnistuvan. Jos jo olet pudottanut noin paljon, kroppasi on tottunut vähäiseen kalorisaantiin eikä nopea laihtuminen noin vain onnistu. Puhumattakaan siitä että noin nopea laihtuminen on epäterveellistä ja laihdutetut kilot yleensä tulevat pikavauhtia takaisin, vieläpä korkojen kera.
[/quote]
Nääh, siinäpähän näette kun onnistun! Tämänkaltainen palaute vain motivoi. Ja yhtä hyvin voisi kysyä jokaiselta laihduttajalta, että "miksi juuri tiettyyn päivään mennessä". Johonkin se raja vaan on vedettävä. AP
[quote author="Vierailija" time="10.12.2014 klo 12:20"]ap, kerro suunnitelmasi
[/quote]
Kerron sen jälkikäteen. :) AP
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ei huvita seurata, kun metodi ei ole tiedossa.
laihduttele sinä ihan keskenäs -2000 kaloria päivässä.
not
Miten niin "näemme"? Jos sinä tulet joulun jälkeen hehkuttamaan onnistumistasi, miksi uskoisin? Laita edes ennen ja jälkeen - kuvat tänne! Vaikka kuviahan voi aina muokata...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jokaiselle, joka olettaa, että aikoisin mässätä jouluna: en todellakaan! Joulu on minulle päivä muiden joukossa, silloin vain useimmat ihmiset (en minä) syövät keskimääräistä yököttävämpää ruokaa. Laihdutus jatkuu myös jouluna ja sen jälkeen, nyt vaan tiiviimpi vaihe. AP
[quote author="Vierailija" time="10.12.2014 klo 12:24"]Miten niin "näemme"? Jos sinä tulet joulun jälkeen hehkuttamaan onnistumistasi, miksi uskoisin? Laita edes ennen ja jälkeen - kuvat tänne! Vaikka kuviahan voi aina muokata...
[/quote]
Olettepas tylsiä ihmisiä! Ei minulla sentään niin tylsä elämä ole, että tällaista valehtelisin. No, nähtävästi kuolleena syntynyt tämä ketju, laihdutan sitten itsekseni. Hyvin on mennyt tähänkin asti, mikään ei minua estä tai lannista. :) AP
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mua kiinnostais hirveesti noin raju painonpudotus, miten sen aiot tehdä.
mutta ethän sinä sitä kerro, joten aloita se nälkälakko ihan yksinäsi.
Oletko edelleen ylipainoinen? Pituutesi? Millä tavalla tätä voi seurata kerta et kerro mitään?
Tuo tahti on liian kova ja tiedät sen itsekin. Kukaan ei voi terveellisesti laihduttaa tuota määrää näin lyhyessä ajassa. En ymmärrä, mikä hinku sinulla on lisätä tahtia, koska aika varmasti väsähdät ja saat kilot tuplana takaisin myöhemmin kun lopetat.
En ymmärrä miten aiot toimia. Liikkua paljon ja syödä aivan minimaalisesti? Mistä lihaksesi saavat energiaa ja mahdollisuuden kasvaa, jos et syö? Vai haluatko lihaksettoman kropan? En ymmärrä koko ketjun tarkoitusta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laittaako ukkkokulta ap:n kellariin lukkojen taa pariksi viikoksi vesiämpärin ja potan kanssa niin varmaan lähtee parissa viikossa neljä kiloa.. näytä kuva vankikopistasi kiitos :-)
Tervetuloa seuraaman projektia, no, kerro miten seurataan niin seurataan. Et kerro miten ja mitä teet niin mitä tässä on seurattavaa.. En jaksa kahden viikon päästä muistaa koko tapausta joten tee uusi aloitus jossa kerrot paljonko painoa lähti, siinä seuraamiset..
Itsekin laihduin 4kg kuukaudessa normaalipainon sisässä. Ei kitukuuria vaan paljon kasviksia ja broileria. Marjoja ja rahkaa.
Niin ja minulla on takana siis jo pudotettuna 19 kg, nyt on tarkoitus vain kiristää vauhtia. AP