Lue keskustelun säännöt.
174 ja 67 kg
08.11.2014 |
Miten helvatussa sais pudotettua sen viis kiloa, VATSAA on tosiaankin liikaa. Mä olen punkero vaikka bmi mukaan normi painoinen. Ja vielä pikku lisäys, mites pitäis pukeutua pikkujouluun? olis pakko olla tyrmäävä!
Kommentit (4)
Olet ihan sopivan painoinen. Miksi oletat että pikkujouluissa pitäisi olla tyrmäävä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Haluat siis panna jonkun työkaverisi kanssa? OK. Olet jo valmiiksi sopivan painoinen, joten siinä tilanteessa viiden kilon pudottaminen on hyvin työlästä. Tuskin onnistuu ennen pikkujouluja, tai vaikka onnistuisikin, niin mielestäni uhraus ja kärsimys on kohtuuton pelkästään yhtä iskuyritystä varten. Mieti mikä vitutus seuraa, jos homma meneekin puihin.
Parempi neuvo on, että älä pue päälle liian tiukkaa yläosaa, joka korostaa pieniäkin jenkkakahvoja, vaan esim joku kevyesti ja vapaasti rintojen päältä laskeutuva yläosa joka korostaa rintojasi. Humalaiselle miehelle hyvät tissit on paljon kiinnostavampi asia kuin pienet vatsamakkarat.
Jos haluat laihtua, joudut syömään vähemmän kuin kulutat. Se on yksinkertaista, mutta normaalipainossa laihduttaminen on hankalaa. Jos sulla on itsekuria ja olet valmis kestämään mieliteot ja nälän tunteen, voit onnistua. Laske oma päiväkulutuksesi ja yritä pitää kalorivaje vähintään 500 kcal/päivä.
Mutta ei turhaan kannata odottaa, että parissa tai kolmessa viikossa saat viisi kiloa (läskiä) pois. Ihmekuureihin ei kannata sortua. Liikunta on aina hyväksi, mutta sen merkitys painonpudotuksessa on aika pieni. Usein liikunta lisää nälkää, joten älä mene ojasta allikkoon.
Osta sopivan kokoinen juhlamekko ja muotoilevat alusvaatteet, niillä saa mahamakkaroita siloteltua ja rintoihin ryhtiä. Pikkumusta on aina tyylikäs vaihtoehto. Hanki myös upeat korkokengät (älä häpeä pituuttasi), mustat sukkahousut ja joku nätti clutch.
Ruma läski huora