Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Treenasi kukaan Elixiassa?ois kysymys
30.10.2014 |
Huomasin että monet ryhmäliikuntatunnit kestävät vain 30min mutta perään voi alkaa toinen tunti.Kuuluuko näissä juosta tunnilta toiseen jos haluu normaalin tunnin treenin? Miksi ihmeessä tuntien kesto vain 30min?Ja ehtiikö muka toisen tunnin loputtua siirtymään toiselle joka alkaa samaan aikaan kun toinen loppuu?
Kommentit (3)
Nykyään on jonkinsortin trendi tuollaiset nopea korkeatempoiset tunnit. Niitä yhdistämällä saa sitten esim. tunnin pituisen setin aikaiseksi mutta kiireiset voi häippästä kotiin jo puolen tunnin jälkeen ;)
Mun ohjelmassa oli tänään 30 min kahvakuula ja perään 30 min keskivartalotreeni. Ihan mainio. Ja samassa salissa molemmat, joten ei siirtymisiä tässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tunnit on samassa salissa pönttö. Ei siinä siirrytä minnekään kolmen peninkulman päähän.
Alue: Aihe vapaa
Kyllä ehtii siirtymään. Itse olen ainakin tehnyt sellaisen putken, että kävin eka spinningissä, sitten pakarajumpassa ja lopuksi venyttelyssä. Ennen spinnausta laittoi viereiseen jumppasaliin tarvittavat välineet valmiiksi, niin ei siihen tuhrautunut aikaa. Sitä en osaa selittää, miksi jotkut jumpat yms. kestävät vain 30 minuuttia.