Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Laihdutin 6kg kahdessa viikossa näkemättä yhtään nälkää , goodbye "raskauskilot"
29.10.2014 |
miten olikin näin helppoa. Jätin vain leivän, pastan, perunan ja riisin. Ja tietenkin sokerin. Kaikkea muuta oon syöny niin paljo ku sielu sietää. Ja paino jatkaa tippumistaan. Nyt painan 60 ja olo virkeä :)
Kommentit (14)
Imetätkö? Vaikuttiko maidon määrään?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No, tää on tehnyt saman ja paino on tippunut kahdessa viikossa kilon. Niin ja en ole syönyt muuten paljoa muutakaan, siis erityisen paljon.
Imetän. Ei vaikuttanu maitoon yhtään. Vauva jo 8kk. Olin naamastakin iihan järkyttävän turvonnut. Ja hirveä sokerikoukku päällä. Nyt ei heilahtele sokeri eikä väsytä. Ekan lapsen kansssa vastaavaa ongelmaa ei ollu, sai syödä mitä vaan ja imetys laihdutti. Tällä kertaa oli pakko tehdä itse asialle jotain. Ikä ilmeisesti vaikuttaa
Joopa joo. Jätin minäkin pois kaikki viljatuotteet ja sokerit ja hedelmät, paino nousi useamman kilon. Olin jo valmiiksi bmi 26 :(
[quote author="Vierailija" time="29.10.2014 klo 13:26"]Joopa joo. Jätin minäkin pois kaikki viljatuotteet ja sokerit ja hedelmät, paino nousi useamman kilon. Olin jo valmiiksi bmi 26 :(
[/quote]
Millä korvasit poisjätetyt ruuat? Itse käytän nimenomaan kasviksia ja jonkun verran täysjyväcouscousia. Ehkä söit liikaa rasvaa ja protskua yli tarpeen? Hiilareita on myös piilossa, esim. erilaiset thai/kinkki-ja salaattikastikkeet on sokerista. Ja proteiinipatukoissa kanssa on moneksi.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="29.10.2014 klo 13:26"]
Joopa joo. Jätin minäkin pois kaikki viljatuotteet ja sokerit ja hedelmät, paino nousi useamman kilon. Olin jo valmiiksi bmi 26 :(
[/quote]
Söitkö liikaa proteiinia? Se lihottaa.
Voisinpa mäkin jättää.. Nyt imettäessä mulla ei oo ruokahalua muuhun kuin yksinomaan hiilareihin, alkoi jo raskaana etten oikein pystynyt proteiinia syömään ja se on jäänyt päälle. Siis himoitsen ihan perus riisiä ja pastaa vaikka pelkilteen niin paljon että jokainen karppausyritys on päättynyt yhteen päivään :D
varmaan imetys jota hiljalleen lopettelen (vauva myös 8kk) vaikuttaa tähän mutta ärsyttää oma saamattomuus kun ennen raskautta olin todella monipuolinen ruokailija enkä syönyt viljoja tms. Olo, ulkonäkö ja kaikki oli parempaa.. Luulis että siinä olis tarpeeksi motivaatiota.
en tiedä kauanko siinä kestää et se himo menis ohi mut toistaiseksi en oo onnistunut ja se on säälittävää olla tällaisessa tärkkelyskoukussa :(
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="29.10.2014 klo 13:46"]Voisinpa mäkin jättää.. Nyt imettäessä mulla ei oo ruokahalua muuhun kuin yksinomaan hiilareihin, alkoi jo raskaana etten oikein pystynyt proteiinia syömään ja se on jäänyt päälle. Siis himoitsen ihan perus riisiä ja pastaa vaikka pelkilteen niin paljon että jokainen karppausyritys on päättynyt yhteen päivään :D
varmaan imetys jota hiljalleen lopettelen (vauva myös 8kk) vaikuttaa tähän mutta ärsyttää oma saamattomuus kun ennen raskautta olin todella monipuolinen ruokailija enkä syönyt viljoja tms. Olo, ulkonäkö ja kaikki oli parempaa.. Luulis että siinä olis tarpeeksi motivaatiota.
en tiedä kauanko siinä kestää et se himo menis ohi mut toistaiseksi en oo onnistunut ja se on säälittävää olla tällaisessa tärkkelyskoukussa :(
[/quote]
3 päivää ku jaksat niin helpottaa. Näin mulla. Sen jälkeen mielihalut muuttu täysin. Ja rasva alko palaa, nesteet poiatu kehosta, mikä tuntu ihanalta. Heräsin aiemmin jopa yöllä syömään leipää. Nyt ei enää tarvi.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syön aamulla yleensä hedelmän ja maustamatonta jogurttia/rahkaa ja pähkinöitä. Ehkä kanamunan. Vettä paljon. Ruuaksi jotain lihaa/kalaa ja sitte kasviksia paistettuna. Myös kasvissosekeittoja suosin+raejuustoa. Täytettyjä paprikoita,munakoisoa, kesäkurpitsaa...jauhelikastiketta, kanakermaa...ihania juustomunakkaita, kanasalaattia. Marjoja, rahkaa ja steviaa. Kunnon pihviä ja rasvasta mozzarellaa. Ruusukaali ja parsa erittäin usein. Pähkinöitä napsin nposteluhimoissani. Ja tummaa suklaata ja punkkua viikonlopun kunniaksi. Yksi suosikki ituja+raejuusto sekasin :D
Eli aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mullakin lähti suurin osa tekemättä yhtään mitään (paitsi imetin). Ruokavalioon en tehnyt muutosta, mitä vain sai syödä kuten ennenkin. Lähtötilanteeseen on kuitenkin matkaa pari kiloa, nämä eivät näköjään lähdekään enää mitään tekemättä, mutta ei ole kyllä tarviskaan, koska imetän vieläkin ja olen hoikka nytkin.
[quote author="Vierailija" time="29.10.2014 klo 14:11"]Mullakin lähti suurin osa tekemättä yhtään mitään (paitsi imetin). Ruokavalioon en tehnyt muutosta, mitä vain sai syödä kuten ennenkin. Lähtötilanteeseen on kuitenkin matkaa pari kiloa, nämä eivät näköjään lähdekään enää mitään tekemättä, mutta ei ole kyllä tarviskaan, koska imetän vieläkin ja olen hoikka nytkin.
[/quote]
Tissit painaa?
Alue: Aihe vapaa
Hiphurraa.