Hitto mitä sitä keksis viikon ruoiksi?? Edullisuus olis nyt tarpeen!

Eikös tonnikala ole aika kallista, purkissakin?

Hernekeitto itse kuivatuista herneistä liottaen ja keittäen on todella halpaa.

Sosekeittoa tulin ehdottamaan, sitä ei vielä kukaan ole ehtinyt tähän ketjuun laittamaan. Tosin ei se nälkää pidä loitolla, ja jos joku kehtaa väittää, että mies sitä mielellään syö, niin se mies ei ole MIES.

Onko kaapeissa mitään? Jos ostaa esim. tarjousjauhelihapaketin ja tekee siitä kastikkeen, johon pilkkoo kaapista sipulia, porkkanaa ym. sörsseliä ja laittaa tomaattikastikettakin, saa pastan kanssa parille aterialle riittävän annoksen, vaikka olisi isoruokaisia poikia pöydässä.

Peruna on myös halpaa ja täyttävää.

Käytte lauantaina Lidlistä hakemassa supertarjoukset: kanajauhelihaa 400g/1,99e ja Alfredon valmispakastepitsoja euron kappale. Kannattaa olla paikalla heti aamusta, nuo menee usein nopeasti.

Makaronilaatikko soijarouheesta, hernekeitto, kaalilaatikko.

Halpaa ja hyvää on linssimuhennos :) Meillä tykkää siitä 2 esiteiniä sekä mies ja tottakai minä itse.
Siitä voi sitten riisin tai pastan kanssa tarjota.

Toinen aika helppo ja halpa vaihtoehto voisi olla kanakastike tai possukastike.

On ja ei, mutta ei mulla ole tapana pitää mitään "näillä selviät kuukauden"-survivorpakettia kaapeissa. Mutta siis pastaa, riisiä, jauhoja, tomaattimurskaa, mausteita, munia jne löytyy. Ja pakkasessa hieman marjoja, leipää ym.

Jauheliha muuten sellainen juttu, että siitä me ei alas saada niitä hennonvaaleanpunaisia rasvasekoitusjauhelihaversioita vaan aina ostettava paistiosasta tehtyä kuten Kulinaarii (reilut 4€/350g) mutta tilanne sallii kyllä moisen, kunhan ei kaikki ruoka-ainekset ja lajit ole kalliimmasta päästä.

ap

Tomaattimurskaa, vettä, linssejä, suolaa, pippuria ja muita mausteita oman maun mukaan sekä esim porkkanaa ja selleriä voisi linssimuhennokseen laittaa. Siihen vielä liemikuutio sekaan.
T: 8 :)

Ns laadukkaampaa tonnikalaa öljyssä saa n.1€/prk.

Perunoita muutama kilo ja tee erilaisia keittoja. Nakkikeitto halpaa, samoin tarjousjauhelihasta tehty keitto. Uunimunakas, risotto, perunavelli, hernekeitto..

Kaalilaatikko, perunamuusi, uunipuuro, porkkanalaatikko, valkosipuliperunat, uunijuurekset, kananmunat.b

[quote author="Vierailija" time="16.10.2014 klo 21:38"]

Ns laadukkaampaa tonnikalaa öljyssä saa n.1€/prk.

[/quote]

Ja paljonko siinä on kalaa, noin sata grammaako? Kymppi kilolta on jo aika kallista proteiininlähteeksi.

Kinkku/kasvis/ym.kiusaus.
Hernekeitto
Jauhelihakastike ja perunat/pasta
Makaronilaatikko
Kaalikeitto