Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mikä avuksi vetämättömään oloon?
05.10.2014 |
Oon jatkuvasti väsynyt, mutta en saa nukuttua, kun asiat pyörii mielessä. Uusi työpaikka tulossa, mutta en usko, että pärjään siellä. Asunto on kiva ja kaunis, mutta varmaan muiden mielestä ruma
Se on ihan sama, miten meikkaan tai pue , näytän aina muilta huonommalle. Opiskelut ei suju, kun en usko, että ymmärrän kuitenkaan mitään, helpompi jäädä kotiin. Kotona tavarat putoaa käsistä siihem, missä satun seisomaan. Ruoka pilaantuu jääkaappiin. Kavereita ei jakda nähdä, eikä varsinkaan huvita ehdottaa näkemistä. Oon pahalla tuulella ja saan raivareita ilman syytä tai oon vain hiljaa. Välillä on hyviä päiviä, juoksu kulkee, kavereiden kans on hauskaa, mut samana iltana saatan itkeä kotona yksin, et musta ei ikinä tuu mitään. Oon varma, et ystävät haukkuu selän takana, koska kuka munlaista äkäpussia ei haukkuis.
Mitä hittoa tää on? En muista koskaan kokeneeni tällästä ennen, nyt menee vaan päivä päivältä pahemmaks ja en tunnepuolel ees tiiä, et tää ei oo normaalia. Toki järki kulkee kuitenki.
Kommentit (3)
[quote author="Vierailija" time="05.10.2014 klo 23:25"]Vaikuttaa masennukselta. Menepä lääkäriin.
[/quote]
Tässäpä toinem ongelma tai kenties liittyy samaan; en halua mennä lääkäriin tai kertoa kenellekkään, pelkään, että epäillään luulosairaaksi tai että liiottelen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mun mielestä ihan normaalia, tuollaisia kausia tulee jokaiselle. Itsetutkiskelua, kuka minä olen ja mikä on paikkani -kriisi. En tosiaan vetäisi masennuskorttia tässä kohtaa esiin ja menisi lääkäriin, ihmiselle parasta lääkettä on kun saa vielä puhumillasi järjen voimilla parannettua itse itsensä vaikeina hetkinä, se antaa itsevarmuutta. Pidä huoli, että onnistut tai tulet hyvälle tuulelle ainakin yhdessä asiassa joka päivä. Teet hyvää (uutta) ruokaa, herää normaalia aikaisemmin - ota aikaa itseäsi hemmottelevaan laittautumiseen, osta viininpunaista kynsilakkaa ja lakkaa varpaankynnet, mene vähintään 3 km kävelylle ruskan keskelle jne. Mikä vain saa sinut hyvälle mielelle, tiedät itse. Saamattomuus häviää monesti, kun tartut yhteen asiaan kerrallaan. Ruoka pilaantuu jääkaappiin: siivoa jääkaappi, osta puuttuvat ja mieti viikon ruokalista. Tässä sinulle huominen tehtävä. Mieti ylihuomiselle uusi, ja toteuta. Lupaan, että olet viikon päästä saanut arjesta kiinni, sinulla on energiaa useampiin asioihin ja niiden ylläpitoon ja olet onnellisempi. Tsemppiä ap, älä jää tuleen makaamaan <3
Alue: Aihe vapaa
Vaikuttaa masennukselta. Menepä lääkäriin.