Lue keskustelun säännöt.
Onko pitkittyneeseen stressiin mitään lääkettä?
Kommentit (5)
Ei ole reseptillä. Jokin elämänmuutos on pakko tehdä, ei stressi muuten lähde. Tutki elämääsi ja muuta jotain.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No kyllähän sitä voidaan oireiden mukaan hoitaa masennuslääkkeillä, unilääkkeillä ja rauhoittavilla. Mutta kyllä ensisijaista on aina että stressaavaa tilannetta yritetään muuttaa vähemmän stressaavaksi, eikä niin että pysytään vaan "tulessa" ja syödään lääkkeitä että jaksaa.
Olisikin. Ostaisin heti niitä pillereitä säkillisen, hinnasta välittämättä.
Lepo. Stressi kertoo siitä että mieli ja elimistö kaipaa lepoa. Eli paljon unta ja rauhaa elämään. Stressitekijöiden minimointi. Tarvittaessa sairasloma.
meditaatio / mindfulnes, paitsi ei saa reseptillä...