Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Tekeekö kuntosalitreenaus mukamas kauniiksi vartalon?
05.09.2014 |
Eräs naisystäväni on käynyt säännöllisesti kuntosalilla, ja jopa sairaanloisen tiuhaan, jota olen ihmetellytkin, että mitä hyötyä, koska kerran oltuani vaateliikkeessä sovituskopissa yhtä aikaa, hänen vartalonsa näytti lihavalta ja ison näköiseltä verrattuna aikaan ennen kuntosaliharrastustaan. Tietysti lihaksia treenatessa massa kasvaa, mutta onko se enää kaunista naisen kroppaa ajatellen, jos jo alunalkaenkaan ei nainen ole ollut mikään pieni ja sirokokoinen.
Kommentit (7)
[quote author="Vierailija" time="05.09.2014 klo 15:42"]
Joko hän tekee salilla liikkeet väärin (näitäkin näkee valitettavasti), eikä kiinteytystä tapahdu tai sitten on valehdellut sinulle käyntimääränsä. Ei sen nyt ihan niin pitäisi mennä, että salilla käyminen lihottaa. Sehän nimenomaan polttaa rasvaa ja kasvattaa lihaksia/tuo ne esille, kun läskit palaa edestä.
[/quote]ne lihaksethan kasvaessaan juurikin isontavat vaan ihmistä, että sehän se, vaikka se läskiä ei olisikaan. Liika on liikaa kaikessa, niin se pätee myös kuntosalilla treenaamiseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="05.09.2014 klo 17:41"][quote author="Vierailija" time="05.09.2014 klo 15:42"]
Joko hän tekee salilla liikkeet väärin (näitäkin näkee valitettavasti), eikä kiinteytystä tapahdu tai sitten on valehdellut sinulle käyntimääränsä. Ei sen nyt ihan niin pitäisi mennä, että salilla käyminen lihottaa. Sehän nimenomaan polttaa rasvaa ja kasvattaa lihaksia/tuo ne esille, kun läskit palaa edestä.
[/quote]ne lihaksethan kasvaessaan juurikin isontavat vaan ihmistä, että sehän se, vaikka se läskiä ei olisikaan. Liika on liikaa kaikessa, niin se pätee myös kuntosalilla treenaamiseen.
[/quote]
Aivan tavallinen ihminen ei tuosta noin vaan ahkeran salillä käynnin jälkeen näytä miltään bodarilta eikä edes bikini fitness-ihmiselta.
Riippuu mistä tykkää. Jotkut kasvattaa massa, jotkut kiinteyttää, molemmat vaatii oman treenin ja ruokavalion
Kyllähän se lihas kasvaa läskin alla ihan yhtälailla. Vartalon mittasuhteet voi muuttua, mutta ei siitä kukaan pienene... jos haluaa olla lihaksikas ja rasvaton, täytyy ensin kasvattaa muskelit ja nälkäkuurilla polttaa sitten rasva pois.
Vähän kuin mulla. Lihasta tuli rasvan alle vain :(
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No jos sillä on syömiset pielessä niin tulos voi olla tuo. Itselläni on kiloja lähtenyt 13 kevään ja kesän aikana ja aika kivalta näytän, kiitos ruokavalion ja salitreenin
Alue: Aihe vapaa
Joko hän tekee salilla liikkeet väärin (näitäkin näkee valitettavasti), eikä kiinteytystä tapahdu tai sitten on valehdellut sinulle käyntimääränsä. Ei sen nyt ihan niin pitäisi mennä, että salilla käyminen lihottaa. Sehän nimenomaan polttaa rasvaa ja kasvattaa lihaksia/tuo ne esille, kun läskit palaa edestä.