Lue keskustelun säännöt.
Pelkäätkö rupsahtavasi?
09.08.2014 |
Erityisesti ennen aikojaan. Yritätkö ehkäistä sitä jotenkin, nukkumalla hyvin, ruokavalio, jne vai rento asenne?
Kommentit (14)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mies ei halua yhtä paljoa seksiä. Luulen sen johtuneen synnytyksestä, teen paljon lp-liikkeitä.
Mä en varmaan enää ehdi rupsahtaa "ennen aikojaan".
Vältän suorassa auringonpaisteessa oleilua ja elän ihan normaalisti muuten.
En pelkää, mutta mietin keinoja miten estää se. Minulla on pyöreät kasvot, pyöreäkasvoiset ei rupsahda niin helposti.olisko kellään antaa vinkkejä rupsahtamisen estämiseen?
En pelkää, se prosessi on käynnistynyt jo. ;)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En pelkää. Lähipiirissä ollut paljon sairautta ja kuolemaa. Jotkut helvetin rypyt ja läskit tuntuu naurettavilta pelkäämisen aiheilta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En pelkää, olen aika rohkea ;) Mutta kyllä haluan pysyä terveenä ja hyväkuntoisena ja ok-näköisenäkin. Muutama vuosi sitten olin jo rupsahtanut; oli painoa liikaa 10 kg, posket, tissit ja perä roikkui, vyötäröstä ei ollut tietoakaan, maha pömpötti ja reisissä oli selluliittia, ikää reilut 40 v. Sitten päätin tehdä asialle jotain, koska inhosin omaa peilikuvaani.
Aloitin vhh-dieetin ja se on pysynyt. Paino tippui parissa kuukaudessa tavoitteeseen (60 kg ja olen 170 cm), samalla jotenkin kasvotkin nuorenivat, iho sai uutta hehkua eikä ollut enää niin kuiva. Vähitellen myös hiusten kunto parani. Sitten innostuin liikkumaan, tein kotona erilaisia jumppia joihin katsoin ohjeet youtubesta, ovat tosi tehokkaita. Aloin pyöräillä, sauvakävellä, uida, hiihtää, lumikenkäillä, joogata ja käydä kuntosalilla. Tulokset olivat suorastaan ihmeellisiä, jo muutamassa viikossa näkyi tuloksia, vartalo kiinteytyi ihan silmissä. Todellakin sain kiinteän pepun ja käsivarret ja jalat, vähitellen alkoi löytyä vyötärö ja maha litistyi ja samalla poskiroikotkin hävisivät.
Selluliittia pidin todellisena ongelmana, mutta pöh, ei mitään hätää senkään kanssa! Virpi Raipala-Cormierin neuvoilla kävin sen kimppuun ja tuloksia alko tulla parissa viikossa. Ohjelmaan kuului runsas vedenjuonti, Frantsilan yrttiteet, päivittäinen kuivaharjaus ja itsetehty imukuppihieronta ongelma-alueille ja muutaman kerran viikossa tehty istumakylpy, johon laitoin sypressi-, katajanmarja- tai greippiöljyä. N. puolessa vuodessa jokaikinen selluliittikyhmy ja myös appelsiini-iho olivat hävinneet.
Ihonhoitoon otin mukaan sellaisen angi age-voiteen, mitäs happoa se nyt onkaan, jotain hyaluroni tms. happoa, se kiinteyttää myös todella hyvin. Lisäksi neroli-öljyä ja tavallinen puhdistus, ei mitään naamioita tai erikoishoitoja. Hiukset käsittelen värittömällä hennalla, se tuo upean kiillon ja paksuntaa hiuksia. Kun en käytä shampoota, en tarvitse myöskään mitään muotoilutuotteita. Hiukset pysyvät kohollaan ja näyttävät aina hyvältä. Hiukseni eivät ole vielä harmaantuneet. Silmälasejakaan en tarvitse vielä.
Maksanpuhdistuskuurin pidän kerran vuodessa, ihan vaan ottamalla maarianohdakekapseleita. Suolen toiminnasta pidän huolta, yleensä toimii hyvin, mutta jos ei toimi, niin sitten otan pellavansiemeniä. En tupakoi, käytä alkoholia tai juo kahvia.
Yritän aina ajatella kaikkea positiivisesti, hymyillä ja iloita paljon, nauttia elämästä ja olla kiitollinen kaikista elämäni hyvistä asioista. Murehtiminen vanhentaa. Näytän paljon ikäistäni nuoremmalta ja myös tunnen itseni terveeksi, energiseksi ja hyvinvoivaksi, ikä on vain numeroita todellakin!
Pelkäsin jonkin verran ennen kuin se alkoi, mutta nyt kun prosessi on jo hyvässä vauhdissa, huomaan ettei se nyt niin kamalaa olekaan. Moni muu asia on samanlaista - etukäteen jännittää mutta itse asia onkin sitten suht helppo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo.. Mä rupsahdin ja mies vaihto kuulemma tuoreempaan.. Vähän harmittaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo.. Mä rupsahdin ja mies vaihto kuulemma tuoreempaan.. Vähän harmittaa.
Joo.. Mä rupsahdin ja mies vaihto kuulemma tuoreempaan.. Vähän harmittaa.
En erityisesti pelkää, mutta koetan estää sitä silti. Nukkumalla 9 h yössä, ruokavalion avulla, liikkumalla.