Lue keskustelun säännöt.
5 kk laihdutusta--> Isojen tyttöjen koosta 50, normimitoituksen kokoon 42!
04.04.2014 |
Aivan mieletön tunne! Enkä ole syönyt yhtään mitään muuta kuin perusruokaa. Tietysti olen katsonut tarkkaan mitä ja minkä laatuista ja opetellut järkevät annoskoot. Myös ateriarytmi kunnossa ja hikiliikuntaa 6 x vko.
Tätä voi jatkaa koko loppuelämän.
Kommentit (14)
[quote author="Vierailija" time="04.04.2014 klo 15:35"]
Aika epäterveellinen laihdutustahti kyllä. :/
[/quote]
Perustelisitkoo hiukan?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tosi hienoa :) Itsellä samat suunnitelmat, vaikka tavoitevauhti vähän hitaampi ja pudottamista kai vähän vähemmän. Toivottavasti mäkin onnistun!
Onneksi olkoon! Saako kysyä mittoja silloin ja nyt?
Mä kävin tänään kaupoissa hypistelemässä kevätvaatteita, mutta mitään en ostanut. Kaapissa on vaikka kuinka vaatteita entisestä elämästä ja koska olen lihonut tasaisesti, sieltä löytyy nyt laihdutuksen aikana koko ajan uutta päällepantavaa. Vielä muutama kilo niin pääsen normaalimalliston isoimpiin kokoihin. Nyt olen sellaisessä valiinputoajakoossa, isojen kokojen mallisto on vähän liian isoa, normaalimallisto vähän liian pientä.
[quote author="Vierailija" time="04.04.2014 klo 15:35"]
Aika epäterveellinen laihdutustahti kyllä. :/
[/quote]
Ihan käsittämätontä negatiivisuutta joutuu kyllä kohtaamaan, kun onnistuu jossain. Seuraavaksi joku hyväätarkoittava kanssasisar muistuttaa, että kyllä ne pian tulee takaisin.
Onnea tosi paljon, olen iloinen puolestasi :) Varmasti ihanaa valmistautua tulevaan kesään uusissa mitoissa! Oletko muuten oppinut nauttimaan liikunnasta niin että se tuottaa mielihyvää?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No en tarkoita olla negatiivinen, onnittelut toki, hieno tulos.
Tutkittu tieto on kuitenkin ettei rasvaa voi lähteä 0,5kg viikossa enempää, muu lähtee sitten nesteistä, lihaksesta..
Sen takia on aivan totta että paino voi tulla takaisin. Mutta jos elämänmuutos on pysyvä, ei se pääse tapahtumaan.
Liian nopea laihdutus ei kuitenkaan ole kovin terveellistä, tästäkin löytää paljo tutkimustuloksia.
Onneksi olkoon :) Minä aloitin koosta 44 enkä ole vieläkään päässyt kuin 42:een, vaikka tammikuun alusta laihduttanut... Paino 73 kg -> 67 kg...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="04.04.2014 klo 15:47"]
Onneksi olkoon :) Minä aloitin koosta 44 enkä ole vieläkään päässyt kuin 42:een, vaikka tammikuun alusta laihduttanut... Paino 73 kg -> 67 kg...
[/quote]
hieno laihdutus tuokin on! T: Ohis
Tulepa vaikka kolmen tai viiden vuoden kuluttua kertomaan, millaista vaatekokoa silloin käytät.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onnittelut! Minulla on ihan sama taival edessä, saattaa olla että tyydyn kokoon 44 ja 52:sta olen jo pienentynyt 50:een.
Uskomattoman negatiivisia nuo väärin laihdutettu huutelijat.
Tuli tosi iloinen mieli sun puolesta. Onnea!!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kertoisitko lähtö ja nykyisen painosi :) Ja tarkemmin mitä söit? Itsellä -18kg reilussa vuodessa,mukaan on mahtunut pitkiä ns taukoja eli lepsumpaa syömistä..nyt taas otettava itseään niskasta kiinni ennen kesää. -6kg niin olen alle 100kg :) ja se tuntuu jo joltain näissä mitoissa. Mulla tavoite vaatekoko L/40/42
En ole käynyt puntarissa lainkaan, koska se ahdistaa minua. Tähtäsin elämäntapojen muutokseen, jossa voin pysyä loppuelämän, silloin kilojen määrällä ei ole merkitystä, vaan terveydellä ja hyvällä ololla.
Nautin tosissani liikunnasta ja saan siitä lisää virtaa tehdä muutkin päivän askareet. En voi oikein elää ilmankaan enää, kun olen päässyt näin hyvin sen makuun. Leposyke 61 ja verenpaineet 120/70 nykyään, leposykettä en ennen en tiedä, mutta paineet 130/80.
Opettelin syömään niin, että ateriaväli on 2-4h ja joka aterialla jotain hyvälaatuista proteiinia. Lisäsin hyvää rasvaa pähkinöiden ja oliviiöljyn muodossa. Jätin pois sokerit ja höttö-hiilarit. Syön paljon kasviksia ja salaattia ja rahkaa ja marjoja.
-ap
Aika epäterveellinen laihdutustahti kyllä. :/