Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
ravitsemus apuja kaivataan
10.04.2014 |
Olen aloittanut jutan go fat go dietin ,hyvin sujuu muuten mutta en ymmärrä miksi lounaaseen pitää lisätä 10g öljyä? Olen sen kiltisti lisännyt mutta mielummin en sitä laittaisi kun turhia kaloreitakin tulee. Kertokaa joku onko tuo kuinka tarpeellista ja miksi? En uskalla sitä pois jättää ku tietoa ei tunnu löytyvän sen tarpeellisuudesta/tarpeettomuudesta.
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaikuttaako hormoni toimintaan jotenkin ?
Ihmiskeho nyt tarvitsee toimiakseen myös sitä rasvaa. Jos muuten syödään todella vähärasvaista niin sitten on paikallaan lisätä hieman hyvänlaatuista öljyä vaikka salaatinkastikkeeksi. Näin neuvottiin painonvartijoidenkin ohjeissa aikoinaan.
Aloittajalla ei taida olla ravinnosta mitään tietoa.
Alue: Aihe vapaa
Up