Lue keskustelun säännöt.
Uskallanko lopettaa
27.01.2014 |
tupakanpolton, jota olen harrastanut 30 vuotta? Kroppa on niin tottunut siihen ja nyt jos se ei saakaan myrkkyä, mitähän tapahtuu? Kaikki kakka lähtee liikkeelle ja saan infarktin? Sairastun flunssaan joka ainut kerta kun niitä liikkuu? Menetän vastustuskyvyn? Pelottaa jo pelkkä ajatus ettei saakaan hetkittäisiä henkosia..
Kommentit (5)
Röökit roskiin.
Itse poltin 25v (väh. askin päivässä) ja nyt polttamatta vajaa 3v.
Tsemppiä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Poltin 12 vuotta ja lopetin, nyt olo on PALJON terveempi ja ruoka maistuu paremmalta. Kausi flunssat eivät ole iskeneet, mikä on erikoista kun yleensä talvisin sairastan monta flunssaa ja poskiontelon-tulehdusta. Kannattaa lopettaa!
Poltin kymmenisen vuotta askin päivässä, lopetin kaksi vuotta sitten. En ole ollut kipeä sen jälkeen. :) minuakin hirvitti ajatus lopettamisesta. Tee surutyö ensin; et voi enää juhlia onnistumisia tai lieventää harmistusta polttamalla. Ei kuitenkaan mene kauaa, niin ilo lopettamisesta menee ketutuksen edelle. Kerro jollekin terveydenhoitoalan ammattilaiselle että olet lopettanut. He ainakin osaavat arvostaa ja tsempata. :) Voi hyvin!!
Tekosyiltä kuulostaa nuo syyt miksi pelkäät lopettaa. Koska terveys yleensä paranee tai ainakin lakkaa huononemasta kun tupakoinnin lopettaa. Mielestäni fyysistä riippuvuutta liioitellaan tosi paljon. Fyysiset vieroitusoireet eivät paria viikkoa pidempään kestä, mutta itse repsahdin usein kolmen kuukauden tauon jälkeen. Jolloin oli yleensä jotain stressiä ja halusin lohduttaa itseäni ainoalla tavalla jonka osasin.
Kun sitten lopetin enkä repsahtanut enää, se minkä vuoksi joskus haaveilin meneväni tupakalle oli keuhkoista puhdistuessa erittyvä lima, ja ihan alkuun myös ummetus. Limaa kuljeskeli hengitysteissä n. 10 kk:n ajan ajoittain niin runsaasti että olin varma uhkaavasta hukkumiskuolemasta. Mutta sitten se loppui ja hengittäminen on sen jälkeen ollut helpompaa kuin koskaan tupakoinnin aikana. Ummetus hellitti aika nopeasti lopettamisen jälkeen, se ei ollut niin pitkäaikainen riesa.
Kannattaa lopettaa!
Siis luuletko että tupakoinnin lopettaminen HUONONTAA vastustuskykyäsi? Eiköhän se ole juuri päinvastoin.. Tsemppiä lopettamispäätökseen joka tapauksessa!