Listeriariski kaukomatkalla raskaana ollessa

Olen lähdössä Karibialle rv 15, mitä uskallan syödä siellä listeriaa välttääkseni? En syö lihaa enkä kalaa, joten jos tuoreet kasvikset ja maitotuotteet jätän pois, joudunko olemaan loman nälissäni? Suomessa en listeriaa pelkää enkä ole sille juuri ajatusta suonut, mutta ulkomaille lähtö raskaana arveluttaa etenkin noiden maitotuotteiden vuoksi. Enhän voi tietää mitkä ovat pastöroituja, tuskin kovinkaan moni.

Takana monta keskenmenoa ennen esikoista, joten pelko lapsen menettämisestä on muutenkin suuri. Ja tämä toinen raskaus oli iloinen yllätys ja matka jo aiemmin varattu. Jos olisin tiennyt tulevani raskaaksi, en olisi varmaan kaukomatkaa suunnitellut.

Osaisiko kukaan neuvoa? Mitä uskallan laittaa suuhuni? Vai kannattaisiko jopa harkita loman perumista, jos ei siitä voi kulinaarisesti nauttia?