Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Vinkkejä iltavuoron eväiksi?
03.02.2014 |
Nyt olis edessä monta viikkoa pelkkää iltavuoroa, joten myös olis hyvä sauma vähän laihduttaa. Yleensä syön lämpimän ruuan ennen töihin lähtöä, joten evääksi vois ottaa jotain vähän kevyempää, mut kuitenkin niin että jaksaa vuoron loppuun.
Mitä teillä yleensä eväänä?
Kommentit (8)
Mulla yleensä iltavuorossa eväänä
-Joku salaatti
- rahkaa ja hedelmä
- Pari palaa ruisleipää + jugurtti/rahka/hedelmä
-Joku keitto
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Öööö miksi 8 tunnin työvuoroon tarvii jotain eväitä?
Syö kotona lähtiessäsi lämmin ruoka, töissä pari kuppia kahvia ja illalla kotona taas ennen nukkumaan menoa lämmin ruoka.
ÖÖ, miksihän? Mä ostan matkalla yleensä jonkun valmiin ´mikrolämmitettävän keiton ja elossa olen yhä edelleen.
Mitä helvettiä sä teet työkses nro.3? Näyttää siltä et käyt töissä vaan syömässä :D Meille iltavuorossa on 20min ruokkis ja muuten painetaan hommia, kun työlista huutaa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pinaattikeittoa, kananmunia, paistettu kyljys, salaattia, rahkaa ja leipä josta voi taikoa mikrossa lämpimän leivän. Siis yhdessä tai erikseen, riippuu miten nälkä on. Sen ruokatunnin voi ajatella sellaisena nautinnollisena lepohetkenä :)
Alue: Aihe vapaa
Hyvä salaatti (vihreää + tomaattia/kurkkua/porkkanaa/ananasta/paprikaa/papuja/viinirypäleitä/avokadoa... siiis mitä sattuu olemaan) + jotain proteiinia, esim. kanafile tai savukalaa tai raejuustoa ja keitetty kananmuna tms. Pitää tosi hyvin nälän pois ja ei tule kuitenkaan mikään ähky olo.