Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kokemuksia hot joogasta tai SATSin hot mojosta?
23.01.2014 |
Uskallanko mennä, kun olen vähän huono kestämään kuumuutta? Jonkin verran kokemusta normaalijoogasta on.
Kommentit (4)
Kuluttaako tuo kuumassa liikkuminen muuten enmmän energiaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niin, haluaisin kyllä kokeilla kun rakastan joogaa. Olen nyt puolisen vuotta sitä harrastanut ja muutama vuosi sitten enemmänkin. Kai sieltä hot-salista pääsee pois kesken, jos meinaa taju mennä... -ap
Olen käynyt pari kertaa enkä edes huomannut kuumuutta. Jos kovaa treenaa, tulee kuuma ihan tavallisellakin salilla. En huomannut eroa hotjoogaan.
Alue: Aihe vapaa
No ei välttämättä kannata mennä hot joogaan jos ei kestä kuumuutta. Kyllä siellä lämmin tulee. Toisaalta joogatessa sitä kyllä keskittyy suoritukseen ja omaan itseensä niin paljon, että en minä edes tajua omaa ympäristöäni silloin :D Lämpö auttaa vielä lihaksia rentoutumaan ja venymään paremmin.