Arvostele aamupalani:

Aika paljon eläinrasvaa - liian vähän eli ei ollenkaan kasviksia. Jätä toinen leipäsiivu pois ja korvaa se kahdella salaatinlehdellä ja paprikarenkailla. Puolita meetwurstin määrä ja ota tilalle aurinkokuivattu tomaatinviipale.

Karppaat? Miksi gluteeniton leipä? Oletko keliaatikko? Mikä pointti on syödä kevytjuustoa, jos samalla vetää meetwurstia? Missä kasvikset? 

Hirveesti juustoa, eikö mee pakki jumiin?

Kuulostaa hyvältä. Minun aamiaseni oli luomukahvia mustana, puoli purkkia raejuustoa, pakastemarjoja ja kaurapuuro. Raejuusto ei ollut puuron seassa.

Jos jättäisin toisen leivän pois, olisin tunnin päästä nälkäinen (olen raskaana). En ole ylipainoinen ja harrastan liikuntaa. En usko eläinrasvan haitallisuuteen ja pidän eläinrasvaisista tuotteista. Karppaustausta on joo Kasviksia syön joka aterialla, esim. lounaaksi kasvissosekeittoa ym. tänään. Ei muuten todellakaan mene pakki jumiin ikinä - paitsi jos syön gluteeniviljoja - , edes nyt raskaana rv 30 juuri siksi, että syön paljon rasvaa :)

Juusto on nyt Polar 15 siksi, että pidän sen mausta ja mies oli ostanut sen.

ap

Herkullinen aamupala, mutta tosiaan voisit ehkä laittaa edes kurkkua leivän päälle.

Mun aamupala: kaksi mukia kahvia, toisessa kookosöljyä, molemmissa täysmaitoa. Aamiaismöttösiä kaksi kpl (juusto, kinkkusuikale, tomaatti, muna, kerma, voi kookosjauho, leivinjauhe), eilisen salaatin jämä noin 120g (jäävuorisalaatti, kurkku, kiinankaali, appelsiini).

Kauheasti kovaa rasvaa ja suolaa. En pidä terveellisenä ainakaan.

Itse en söisi metwurstia raskaana koska se on riskielintarvike listerian suhteen.

kuulostaa ihan hyvältä tuota kevytjuustoa lukuunottamatta

[quote author="Vierailija" time="01.02.2014 klo 08:53"]

Herkullinen aamupala, mutta tosiaan voisit ehkä laittaa edes kurkkua leivän päälle.

Mun aamupala: kaksi mukia kahvia, toisessa kookosöljyä, molemmissa täysmaitoa. Aamiaismöttösiä kaksi kpl (juusto, kinkkusuikale, tomaatti, muna, kerma, voi kookosjauho, leivinjauhe), eilisen salaatin jämä noin 120g (jäävuorisalaatti, kurkku, kiinankaali, appelsiini).

[/quote]

Haha, meinasin tosiaan laittaa kurkkua ja salaattiakin, mutta jätin pois koska kuitenkin söin sen appelsiinin enkä vain viitsinytkään lisätä noita kasviksia, koska syön niitä sitten seuraavaksi heti lounaalla :D

ap

[quote author="Vierailija" time="01.02.2014 klo 08:58"]

Itse en söisi metwurstia raskaana koska se on riskielintarvike listerian suhteen.

[/quote]

Olen syönyt myös graavilohta, sushia, home- ja tuorejuustoja (pastöroituja kylläkin) ja katkarapuja. Suomalaiset suositukset ovat oman terkkanikin mielestä hysteeriset.

ap

Oivoi, eikö appelsiini ollut luomua?

Maistuis mullekkin. Kasviksista en niuhota, söit kuitenkin appelsiinin ja itsekin saan helposti 500g täyteen vaikka en söisi aamupalalla mitään.

Itse söin purkin raejuustoa, ison aamiaisleipäsiivun paahdettuna juustolla ja kupin kahvia.

[quote author="Vierailija" time="01.02.2014 klo 09:08"]Oivoi, eikö appelsiini ollut luomua?

[/quote]

Ei ollut :(

Ap

Olen jotenkin niin vieraantunut nykyaikaisista suosikkiruoista. Luomua meilläkin on joissakin tuotteissa esim. nyt vedetään luomukaurapuuroa koko perhe, mutta muuten sitten en pääse loistamaan.

Meidän perheen aamupala tänään:

- lautasellinen kaurapuuroa mansikkahillolla (ja ihan kaupan tavaraa, kun omatekemät on loppu)

- ruispaahtoleipää kinkkusiivulla ja itselläni tomaattia päällä, lapsilla kurkkua ja paprikaa, mutta vain toinen söi kurkut

- Vesimelonia ja viinirypäleitä

- Maitoa

Mikö juttu tuo on, että pitää syödä kovia öljyjä ja vielä lisätäkin niitä kaiken päälle (kookosöljy)? Kuuluuko karppaajien nykyään oikein haalia kovia rasvoja? Ainakaan diabeetikolle tuollaisia ei suositella lainkaan.

Kuulostaa minun makuuni ihan kauhealta.

Minä menen kohta syömään Lidlin jalkapallosämpylän, paistetun kananmunan ja teema-kulhollisen vihanneksia oliiviöljyllä ja balsamicolla.

Viralliset supositukset ovat elintarvike- ja lääketeollisuuden salaliitto... ;)

En enää karppaa, vaan syön yhä paljon rasvaa siksi, että vain siten saan kylläisen olon. Syön kyllä vähärasvaisempiakin aterioita, eli en tankkaa rasvaa ihan joka aterialla, kun ei tee mielikään. Terveyteni/oloni on parantunut huomattavasti entisestä vähärasvaisuuteen pyrkivästä painonhallinnasta, kun aloin jo vuosia sitten syödä välttämättä rasvaa ja sen välttämään turhia hiilareita tilanteen mukaan enemmän tai vähemmän.

ap

^sori typot, läppäri pätkii....(ap)