Miten pääsen eroon negatiivisuudestani?

Oletko sä huomannut mistä tuo johtuu? Mä olen meinaan huomannut itsessäni muutoksia, joita olen aina inhonnut muissa ihmisissä. Saatan olla kateellinen jollekin ihmiselle, ei siis hyvällä tavalla. Kadehdin lähipiiriä, kun kaikki muut ovat saaneet vanhemmiltaan todella isoa sponssia. Ja se on todella naurettavaa, koska mulla on ollut aivan samat mahdollisuudet kuin muilla, mutta mulle ei olis tullut mieleenkään ottaa isoja summia rahaa keneltäkään vuosia sitten.

Joka asiaa mun pitää arvostella negatiivisesti. Tästä puuttuu vielä se, että alan kyttäämään naapureita ja juoruamaan heistä kaikkea pahaa.

Inhoan itseäni ja haluan myös muutoksen!

Mua on ainakin auttanut itseni kehittäminen. Siis harrastan asioita, joissa olen hyvä ja joita tykkään tehdä, esim. piirtäminen, käsityöt ja liikunta. Silloin ei jää aikaa eikä energiaa negatiivisiin ajatuksiin, kun tietää olevansa joissain asioissa taitava ja huomaa oppivansa uusia asioita. Tietoinen ajatusmaailman muuttaminen pelkästään on vaikeaa, mulle ainakin. Konkreettinen tekeminen auttaa keskittymään niihin kivoihin asioihin, joita funtsailee sitten mielellään.

Ehkä mä haluan olla mahdollisimman hyvä kaikessa mitä teen tai sanon. Haluaisin asioiden sujuvan vaivattomasti ja jos ne ei suju, soimaan itseäni, että sanoin väärin tai tein väärin jne. En mä usko olevani kateellinen, arvostelen lähinnä itseäni kaiken aikaa, etten onnistu tai osaa. Miten saisin keikautettua ajatukseni toisinpäin, että ajattelisin sitä mikä sujuu tai menee hyvin? En tiedä, mistä negatiivisuus tulee.