Miksi pellavansiementen/-rouheen syömistä pitää rajoittaa?
Paketeissa on ohje että 1-2 rkl päivässä enintään, mutta ei kerrota miksi. Tietääkö joku?
Kommentit (9)
Mä olen kerran meinannut ripuloida housuihini (vessaan ehtiminen oli sekunneista kiinni) kauppakeskuksessa, koska olin hujauttanut jugurttiin liikaa pellavansiemenrouhetta. Kylmä hiki otsalla juoksin vessaan ja samalla rutistin alapään lihakset niin tiukasti suppuun, että väliliha melkein kramppasi.
Niissä on kadmiumia, joka on raskasmetalli.
Eikö sitä ole muissa siemenissä, esim. auringonkukan-?
Ainakin niistä voi tulla kuralle! Valitse ehdottomasti luomua, on ainakin vähemmän tuota kadmiumia.
[quote author="Vierailija" time="06.11.2013 klo 13:37"]
Eikö sitä ole muissa siemenissä, esim. auringonkukan-?
[/quote]
Näköjään tuota kadmiumia on useimmissa siemenissä.
kerää maaperästä raskasmetalleja ja pellavansiementen yliannostus aiheuttaa niin voimakkaat vatsakrampit että sitä toivoo kuolevansa. (Ai että onko kokemusta..?)
kadmiumin lisäksi pellavansiemenissä on syanidia (sama myrkky, mitä esim. tuomen marjoissa)
Kiitos kaikista vastauksista. Syön aika paljon erilaisia siemeniä (pellavan rouhittuna jogurtissa, kurpitsaa ja auringonkukkaa salaateissa ja paahdettuna myslissä) mutta muissa kuin pellavapakkauksissa en ole huomannut rajoituksia.
ap.
[quote author="Vierailija" time="06.11.2013 klo 13:40"]
kerää maaperästä raskasmetalleja ja pellavansiementen yliannostus aiheuttaa niin voimakkaat vatsakrampit että sitä toivoo kuolevansa. (Ai että onko kokemusta..?)
[/quote]
Ensin pelkää että kuolee, sitten pelkää että ei kuolekaan. Kokemusta täälläkin.