Jumalauta, naama rupsahtaa! APUA!

Nivea Creme on just se tähän budjettiin sopiva rasva, kiitos vinkkaajalle! Aloitan sillä ja siirryn kovempiin aineisiin mikäli tuo ei auta.

Pakko vielä sanoa että asiallisten ihmisten lisäksi ihan h*lvetin ärsyttävää porukkaa täällä pyörii kaikkine olettamuksineen! Kuka ihan oikeasti on sitä mieltä että pikkulapsen äiti elää röökillä, bissellä ja kahvilla?? Varsinkin kun kyseessä ei ole mikään eilisen teeren tyttö vaan jo ihan aikuiseen ikään ehtinyt nainen. Onko kukaan älypäävastaajista koittanut elää vuoden niin että herää joka ikinen yö parin-kolmen tunnin välein? Kyllä siinä naama harmaantuu kuulkaa yhdeltä sun toiselta ihan ilman "nautintoaineitakin". Ja ennenkuin vedätte esiin sitä huono_äiti_ei _osaa_edes_lastaan_nukuttaa -korttia, niin todettakoon että lapsen valvomisessa kyse on ikävästä, joskaan ei vaarallisesta sairaudesta.

Syötkö paljon sokeria?

Kokeilepa ihan huviksesi jättää vaikka ihan viikoksikin sokerit syömättä (siis ihan totaalisti, ei mitään vähentämistä vaan ihan sokerilakko) ja katso miten se vaikuttaa sekä ihon kuntoon että virkeystasoon. Tässä ei ole kyse mistään karppiuskovaisuudesta - en ole karppaaja ollenkaan - mutta omasta, vahingon kautta löytyneestä kokemuksesta. Tulokset voivat nimittäin yllättää: minut ainakin yllättivät.

Tupakointi, alkoholi ja liiallinen kahvi pois. Tilalle vettä ja terveellistä sapuskaa. Sopivasti ulkoilua ja rentoilua. 

Kun ei enää ole ihan nuori, vaikuttaa univelka ja stressi valtavasti  ulkonäköön. Että se asia pitäisi ensin saada kuntoon.

Bepanthen

Kun ikää tulee, naama rupahtaa. Ei auta kuin hyväksyä. Lopeta tupakointi ja yritä nukkua enemmän, ne nyt auttaa aikuiseenkin nahkaan.

Koita nukkua aina kun vauvakin nukkuu ja käy päivittäin ulkona valoisalla! Vitamiineja kannattaa syödä myös ja juoda paljon vettä. IHan perusrasvat auttaa, ei mitään erikoista kannata hankkia...

Sitruuna-sokeri kuorinta kirkastaa ihoa ja supistaa huokosia. Kokeile, eli leikkaat viipaleen sitruunaa, sen päälle sokeria ja sillä sitten kevyesti hierot. Kostuta kasvot ensin äläkä laita silmiin. Saattaa kirvellä ;)

Paras kasvovoide on Bellavita tai Bella 30+.  Näistä saat ensiapua, tärkeimmät ohjeet tuli noissa aikaisemmissa viesteissä :)

Miksi niin moni olettaa ap:n tupakoivan?

"Iho on harmaa, kuiva ja veltto"

Tosta minäkin vedin johtopäätelmän että ap tupakoi.

Ap ei tupakoi, kiitti vaan av-mammat. Ei tuon pienen kanssa alkoholiakaan juuri kulu, kahvia juon pari kuppia päivässä. En syö eineksiä, tosin kasviksia voisin enemmänkin syödä. Syön niitä silti joka päivä.Voisinko saada voidevinkkejä, stressin ja unenpuutteen toivon jonain päivänä vielä helpottavan mutta nyt en pysty siihen vaikuttamaan. Saisi edes ensiapua tähän..

1) Nivea Créme yöksi. Lue tästä lisää, kuinka voide vaikuttaa: http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2418153/Claire-used-1-Nivea-cream-half-face--105-Cr-la-Mer-The-results-VERY-revealing.html

2) Päiväksi seerumia (edullisimmista ainakin L'orealin Youth Code toimii) sekä kosteusvoidetta (mikä vain, jossa on suojakerroin esim. Nivean Q10 plus Anti-Wrinkle -voide).

Nämä maksavat yhteensä 35-40 euroa ja tekevät ihosta taatusti paremman näköisen jo muutamassa viikossa. Muista myös kuoria iho kerran viikossa ja vähintään pari kertaa vuodessa olisi hyvä käydä ihonpuhdistuksessa. Todella hyvä rutiini on myös hieroa kasvojen ihoa joka kerran, kun levität sille voidetta. Pyöriviä ylös- ja ulospäin suuntautuvia liikkeitä 2-3 minuuttia kerrallaan ja voidekin imeytyy paremmin.

Höö, älkää vouhkatko!

Tv. sileäihoinen mamma 60 v.

Lisäys: tupakoiva kaiken lisäks!