Näin energiajuomat vaikuttavat nuoren koulunkäyntiin

Energiajuomien haitat tunnetaan - silti lähes puolet koululaisista käyttää niitä.

Suomalaistutkimuksen mukaan lähes puolet  eli 44 % 12-18 -vuotiaista juo energiajuomia. Nuorista 2-4% juo niitä päivittäin.

Pojat käyttävät juomia selvästi tyttöjä useammin. Useita kertoja päivässä niitä juo vain noin 0,5% nuorista, kertovat tutkija Heidi Huhtinen  ja professoriArja Rimpelä Tampereen yliopiston terveystieteiden yksiköstä Potilaan lääkärilehdessä. 

Päänsärky, univaikeudet, ärtyneisyys, väsymys tai heikotus yleistyivät  energiajuomien käyttökertojen kasvaessa. 

Paljon kofeiinia saavat nuoret ovat todennäköisemmin väsyneitä aamulla ja heillä on enemmän ongelmia nukkumisessa. Kaikki tutkitut oireet eli päänsärky, univaikeudet, ärtymys sekä väsymys tai heikotus olivat 2–4 kertaa yleisempiä päivittäin käyttävillä verrattuna juomia käyttämättömiin, tutkijat kertovat artikkelissaan.
 

IS