Kookosrasva
Mikä tässä joka paikan uudessa suosikissa on niin ihmeellistä, kun kaikki tuntuvat vaihtaneen siihen? Luulin, että se on nimenomaan epäterveellistä?
Mietin vain, että pitäisikö itsekin vaihtaa? Nyt käytän lähinnä avokadoöjyä ja joskus oliiviöljyä ruoanlaitossa. Eli siis terveyshyödyt kiinnostavat!
Kommentit (5)
avokado- ja oliiviöljyjä ei kannata vaihtaa pois, vaikka alkaisit käyttää kookostakin.
Olen varmaan sekoittanut sen mielessäni tuohon öljyyn, koska pelkkää rasvaa googlatessa en tosiaan saanut mitään ylistävää.
Maustettua avokadoöljyä tykkään käyttää ihan sellaisenaan esim. salaatinkastikkeenakin. :)
Kookosöljy on niin monikäyttöistä että sitä kannattaa pitää ainakin varoiksi kaapissa. Ruuanlaiton lisäksi se käy myös hygienia tuotteesta :). Sitä voi käyttää kuivalla iholla, kätevä myös sheivauksen jälkeen, etenkin jos usein sen jälkeen tulee kutinaa sillä öljyllä on desinvoivia vaikutuksia. On hyvä myös hätävara deodorantista. Ja liukkarina loista ;) .
Kookosrasva on eri asia kuin luomu kylmäpuristettu kookosöljy, jonka terveysvaikutuksia kannattaa googlata.