Lue keskustelun säännöt.
pakko jakaa väliaikatietoa laihtumisesta :)
28.09.2013 |
olin sairaalloisen lihava, bmi 41.3 huhtikuussa. nyt olen laihtunut 17 kg, bmi 34.4, eli "merkittävä lihavuus". jos vielä 23.6 kg lähtee, niin olen "normaalialueella". vielä on paljon tehtävää, mutta tästä on hyvä jatkaa. hyvä mieli, vaikka paljon työtä on vaatinutkin, toivottavasti vaan jaksan jatkaa, mutta onneksi vaaka näyttää koko ajan pienempiä lukuja, ja se palkitsee. työkaverit ei oo mitään vielä sanonu, mutta harvemmin näkemäni ystävä kommentoi :)
aika turha viestihän tämä, mutta tulipahan jaettua.
Kommentit (13)
[quote author="Vierailija" time="28.09.2013 klo 11:55"]
Kerro jatkossakin kuulumisiasi tässä ketjussa. On aina inspiroivaa kun kuulee, että joku onnistuu hankkeessaan.
[/quote]
täällä ap taas kertoo kuulumisia. eli edelleen hyvältä näyttää, nyt on kiloja tippunut yhteensä 22. jonkin aikaa meni ilman pudotusta ja ihme, etten siinä vaiheessa antanut periksi. toki silloin tällöin on tapahtunut retkahduksia, mutta niistä olen selvinnyt ja jatkanut entiseen tapaan. toivottavasti, toivottavasti mä saan urakkani suoritettua!
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hieno homma, jatka samaan malliin!
Loistavaa. Upea suoritus. Tuo paino on sellainen asia, että siitä ei oikein kasvotusten tahi muuten kehtaa sanoa. Ei aina tiedä miten siihen suhtaudutaan. Jos joku esim kehuu laihtumista tai kysyy, että onko laihtunut niin helpostikin voi tulla se ajatus et ai mua on pidetty lihavana yms,
Hienoa! Onneksi olkoon! Tsemppiä jatkoon :)
Kerro jatkossakin kuulumisiasi tässä ketjussa. On aina inspiroivaa kun kuulee, että joku onnistuu hankkeessaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hienoa! Upeaa! Älä odota muilta huomiota laihdutuksestasi, mä en ainakaan edes kehtaa puuttua kenenkään painonpudotuksiin ellei ole todella hyvä ystävä.
Jatka vaan samaan malliin, sun olosta tulee parempi päivä päivältä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
viesti katosikin ennen lähteystä... mutta kiitos kaikille kommenteista, ymmärrän, että tosielämässä toisen painoon ei ole helppo ottaa kantaa, mutta mukava täällä kuulla tsemppausta :) jos vaikka vuoden lopussa kertoilen, miten homma sujuu, se olisi itsellekin hyvä tavoite. sen olen jo huomannut, että jaksan paremmin ja se on kivaa. kiitos teille, tästä on hyvä jatkaa :)
ap
Oho, hieno suoritus. Jatka samaan malliin, kyllä sä onnistut!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="28.09.2013 klo 11:32"]
olin sairaalloisen lihava, bmi 41.3 huhtikuussa. nyt olen laihtunut 17 kg, bmi 34.4, eli "merkittävä lihavuus". jos vielä 23.6 kg lähtee, niin olen "normaalialueella". vielä on paljon tehtävää, mutta tästä on hyvä jatkaa. hyvä mieli, vaikka paljon työtä on vaatinutkin, toivottavasti vaan jaksan jatkaa, mutta onneksi vaaka näyttää koko ajan pienempiä lukuja, ja se palkitsee. työkaverit ei oo mitään vielä sanonu, mutta harvemmin näkemäni ystävä kommentoi :)
aika turha viestihän tämä, mutta tulipahan jaettua.
[/quote]
Hyvä sinä! Onneksi olkoon todella paljon!
Viestisi tuli minulle juuri oikeaan aikaan, itse jätin viikko sitten herkut, alkoholin ja tupakan ( kaksi viimeistä tosi satunnaisia) pois kokonaan, ja tämä ensimmäinen viikonloppu on ollut kyllä hankala, kun koko muu perhe mässää vieressä.
Mutta aion jatkaa. Tarkoitus olisi ensin olla puoli vuotta näin, ja sitten tarkastella mitä on tapahtunut, miltä tuntuu ja miten siitä eteenpäin olisi syytä jatkaa.
Hyvä sinä :) Minäkään en kehtaa painosta kommentoida kasvotusten, sillä olisi noloa kehua toisen laihtumista, jos se ei oliskaan edes laihtunut vaan esim. pukeutuisi eri tavalla. Yhdelle ystävälle just totesin, että hän näyttää tosi kauniilta ja hehkuvalta ja hän kertoi, että on laihtunut. Kasvot oli kaventuneet ja siksi oli niin kaunistunut :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Millä metodilla olet laihduttanut? Hieno suoritus. Kun pudotusta on tullut noin paljon, on varmaan helppo motivoitua laihduttamiseen.
[quote author="Vierailija" time="28.09.2013 klo 19:38"]
Millä metodilla olet laihduttanut? Hieno suoritus. Kun pudotusta on tullut noin paljon, on varmaan helppo motivoitua laihduttamiseen.
[/quote]
Olen pienentänyt annoskokoa ja mennyt todella pienellä kalorimäärällä. Sitä en tiedä, mikä siinä on, että laihdun vasta, kun kalorimäärä on niin pieni, kuin mitä nyt syön. Herkkuja en ole aiemminkaan syönyt, joten niitä en ole voinut jättää pois. Liikkunut olen ½ - 1½ tuntia päivässä, tosin satunnaisesti jää väliin, jos työpäivän pituus on 14 tuntia. Mutta näillä mennään :)
ap