Lue keskustelun säännöt.
Kaverin kanssa riitaa aamu- ja iltapaloista
08.09.2013 |
Meillä syödään monipuolisesti, myös herkkuja ja joskus eineksiäkin. Kaverin perheessä ollaan hyvin terveellisiä, ja herkkuja ei syödä melkein koskaan ( kaverisynttäreillä lapset saavat syödä niitä mutta harvoin haluavat, kun tietävät äitinsä kannan).
Meillä on kaksi urheilullista ja hoikkaa poikaa, kaverilla on kolme hyvin laihaa tyttöä, jotka myös urheilevat.
Meidän aamu- ja iltapalamme ovat kaverin mielestä liian isoja ja johtaa lasten vatsalaukun venymiseen.
Meillä siis aamuisin ja iltaisin: puuro (toisella hilloa, toisella kanelia ja sokeria), leipä ( usein ruispaahtoleipää, päällä voita ja kinkkuviipale), hedelmä esim. vesimelonia 2-3 viipaletta. Joskus puuron tilalla on jugurtti tai jopa muroja, ei usein. Isompi syö usein 2-3 viipalettakin leipää esim. harkkojen jälkeen.
Kaverini ei nyt puutu ruoan laatuun, kun tietää, että emme ole samoilla linjoilla, mutta heillä iltapala on usein 1 hedelmä tai jugurtti, aamupalaksi saattavat syödä joskus leivän mutta tosi harvoin.
Meillä isompi harrastaa treenattua liikuntaa 4-5 kertaa viikossa. Myös vapaa-ajalla liikkuu paljon. Nyt 7v oli 126 cm pitkä ja painoi 24 kg. Painokäyrä on hiukan noussut, kun treenit ovat rankentuneet, on sekä terveydenhoitajan että valmentajien mielestä hoikka ja lihaksikas, mutta kaverini mielestä lihomassa. Hänen samanikäinen 7v on 120 cm pitkä ja painaa 20 kg. 10v on 136 cm ja painaa 25 kg ja 11-vuotias on 150 cm ja painaa 29 kg.
Meillä lapsilla on kova nälkä jo 3 h aamupalan jälkeen. Syövät paljon myös lounaalla ja päivällisellä. En tietenkään halua lihottaa lapsiani, kun itselläni on paino-ongelmia mutta en nyt osaa nähdä ongelmaa, kun molemmat harrastavat liikuntaa ja ovat aina olleet miinuskäyrällä painossa.
Olenko väärässä? Pitäisikö ruoan määrää vähentää?
Kommentit (25)
Osan leivästä voisi kyllä vaihtaa johonkin terveellisempään, kun kerta lapsi syö puuroakin. Siis johonkin sellaiseen, missä on samassa kalorimäärässä enemmän ravintoaineita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minusta on melko ihmeellistä, jos väitetään syövän terveellisesti ja sitten annetaan lapsille jugurtteja. Niissähän on järjetön määrä sokeria ellei ole maustamatonta.
kuten moni muukin on todennut, tehkää niin kuin teistä parhaimmalta tuntuu, äläkä kuuntele kaveria.
Riitoja kavereiden kanssa näemmä saadaan ihan mistä vaan... OMG :D
Viljaa suomalaiset syö ihan kamalasti. Puuro ja leipä on ihan pelkkää viljaa, eikä todellakaan pidä nälkää loitolla. Miksi ihmeessä puuroa jopa 2 x vrk?
Laittaisin puuron ja kananmunat tai leivän ja kananmunan aamulla ja sitten maitoa tai maustamatonta jugurttia+ marjoja ja hedelmä.
Tee aamulla tai illalla smoothie, jossa on seassa vaikka tofua ja jugurttia ja hedelmiä ja marjoja. Banaani pitää nälän pitkään poissa. Joku valkuaispulverikin voisi olla joukossa. Jos on nälkä jo 3 h jälkeen, kertoohan se jo siitä, että ruoka ei ole ollut oikeanlaista. Leipä ei todella pidä nälkää.
Tuo mahdoton viljan syöminen tekee nälän!
Harkkojen jälkeen leipää taas?!
Juustokuutioita ja hedelmiä. Porkkanoita ja mukana joku hyvä dippi.
Melonia, ananasta, mansikoita, viinirypäleitä jne pitkään tikkuun ja valmiiksi
jääkaappiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kyllä toi aamupala ensin leväytti silmät, että puuroa JA leipää! Mutta hemmetti kasvavia, liikkuvia lapsia, kyllä niillä on nälkä. Saavat syödäkin mun mielestä noin. Terveellistähän tuo nyt kuitenkin on.
Eikä niitä voi vertailla, samassa perheessäkin voi olla suursyömäri ja niukka nälkäinen. Siis, että rajoittaisi sen takia lasten syömisiä, kun kaverinkin lapset syö kerralla vähemmän. Ihan puutaheinää.
Mä olen alkanut näitä meidän urheilijoita enemmän syötättämään hedelmillä ja kasviksilla. Kyllä ne on aina syönytkin niitä, mutta tosiaan treenien jälkeen pupeltaisivat vaan leipää. Ei suostu siihen enää. Ainakin toinen leipä korvattava jollain tuoreella.
[quote author="Vierailija" time="08.09.2013 klo 09:53"]
Ainoa mihin kiinnittäisin huomiota on, että lasten ei pitäisi syödä kanelia päivittäin, noin isoissa määrin se on terveysriski.
[/quote]
Mikä kanelissa on vaarallista?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="08.09.2013 klo 19:01"]
Third world problems..
[/quote]
Meinaat varmaan, että first world problems...
[quote author="Vierailija" time="08.09.2013 klo 19:40"]
Juustokuutioita ja hedelmiä. Porkkanoita ja mukana joku hyvä dippi.
Melonia, ananasta, mansikoita, viinirypäleitä jne pitkään tikkuun ja valmiiksi
jääkaappiin.
[/quote]
Muuten samaa mieltä, mutta miksi pitää askarrella jotain Kuutioita ja vartaita? Meloni viipaleiksi, samoin ananas. Omenan voi syödä ihan kokonaisena jne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ihan sairasta!
et tietenkään vähennä syömisiä! ihan pöljää ja sairasta kytätä noin lasten syömisiä..anorektikkoja tehdään juuri noin,tai muuten syömisiin sairaasti suhtautuvia..
Siis kaverisi mielestä sun pitäisi rajoittaa kasvavien lasten ruokailua ja annoskokoja!? Juu ei. Terveellistä ruokaa pöytään ja anna urheilevien lasten syödä nälkäänsä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Äh, mitä ihmettä te kyttäätte toisten lasten syöntejä! En minä ainakaan juttele naapureiden ja ystävieni kanssa lastemme syömisistä noin tarkkaan, ei edes kiinnostaisi kumpaakaan osapuolta ja mitään riitoja emme ainakaan niistä alkaisi kehittelemään. Te syötte mitä syötte ja toisaalla ehkä toisin.
Minusta teidän aamiainen on liian hiilaripitoinen,hyvä olisi ottaa jotain proteiiniakin heti aamusta varsinkin jos urheilee.Kananmuna tai vaikka marjarahka ois hyvä vaihtoehto
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Luulen, että kaverini ajatusmaailman takana on tämä ruokamme epäterveellisyys. Hänestä viljatuotteita saisi antaa lapsille vain vähän eikä ainakaan kahdesti päivässä. Hän on jo aiemin suositellut leivän poisjättämistä, mutta ilman sitä isommalle jää nälkä (pienempi ei yleensä syö kokonaan edes yhtä leipää). Olen yrittänyt antaa porkkanoita, mutta ei pidä nälkää. Myönnän, että olen vähän itsekin huolestunut, kun isompi on alkanut syödä niin paljon. Kaverin mielestä siis en saisi tarjota niin paljon, minä taas ajattelen, että muutetaan tilannetta jos jotain ongelmaa tulee.
Asia ei kuulu kaverillesi mitenkään, eikä teillä selvästikään myöskään ole mitään ongelmia ruokailun kanssa.
Ainoa mihin kiinnittäisin huomiota on, että lasten ei pitäisi syödä kanelia päivittäin, noin isoissa määrin se on terveysriski.
Oletko tosissasi? Vai keksitkö sinä taas sunnuntain ratoksi kevyen provon?
Eniten ihmettelen sitä - siis jos tämä on totta - että menettävätkö ihmiset tavallisen terveen järjen siinä vaiheessa, kun joku "kaveri" jotain sanoo. Sinullahan on kasvavia poikia, jotka muutenkin kuluttavat enemmän. Vatsan venyminen ei todellakaan ole mikään mainitsemisen arvoinen ongelma ja se osoittaa, kuinka harhaisilla hakoteilla (anorektinen?) kaverisi on. Sääli hänen lapsiaan.
[quote author="Vierailija" time="08.09.2013 klo 09:43"]
Minusta teidän aamiainen on liian hiilaripitoinen,hyvä olisi ottaa jotain proteiiniakin heti aamusta varsinkin jos urheilee.Kananmuna tai vaikka marjarahka ois hyvä vaihtoehto
[/quote]Urheilija tarvii hiilareita, mutta proteinia saisi varmaan olla vähän enemmän, eli kaverin kusaksi syötävä vielä enemmän.
Ensinnäkin AP sinun poikasi on ihan sopusuhtainen. Kaverisi tytöt ovat hoikkia, varsinkin nuo kaksi vanhinta. Minun mielestäni teillä syödään aamulla hyvin, kaverisi perheessä ihan älyttömän vähän (jos yksi hedelmä / jugurtti on sekä aamu- että iltapala ja aamulla joskus tuon lisäksi leipää). Iltapalana ehkä saattaisi mennäkin, riippuen päivän muista syömisistä.
Meillä on pieniruokainen tyttö, mutta hänkin syö aamulla enemmän kuin kaverisi tytöt. Illalla saattaa syödä vain yhden jugurtin, mutta aamulla ei pärjää noin vähällä ruualla.
Mitä olen tässä näitä kouluikäisiä tyttöjä ja poikia seurannut, niin vaikka oma tyttönikin urheilee, niin tytön aktiivisuustaso ei ole mitään verrattuna naapurinpoikien aktiivisuustasoon. Urheiluharrastusten lisäksi näkyy pihapelit olevan käynnissä aamuvarhaisesta iltamyöhään. Meidän tyttö saattaa kyllä pihalla leikkiä tai keinua tai hypätä narua, mutta sitten taas pitkät pätkät vain oleillaan tai leikitään jotain paikallaan. Jos yhtään samanlainen tilanne on AP:n poikien ja AP:n kaverin tyttöjen kohdalla, niin ihmekös jos pojille ruoka maistuu enemmän.
Lapsesi kasvaa. Leipään ei kuole. Jos ei ole paino-ongelmia, anna syödä tai pituuskasvu häiriintyy. Vaikutat uusavottomalta ja herkältä.
En jaksannut edes lukea, mutta voisitte kummatkin perheet kokea jotain ikävää niin tulisi muuta mietittävää. Meidän iltapalat ei kuulu muille ja jos joku aikoisi päätä niin lentäisi kuin leppäkeihäs.Mun entinen ystävä routi aina meidän syömisiä. Sellaista pätemistä en kuuntele.