Teinipoikien vanhemmat:

En ole laskenut mutta ehkä tollaiset 4-5 lasillista päivässä, mitä siitä nyt sitten tulee... ehkä 6-7 l viikossa. Varmaan litkisi enemmäkin, mutta en anna kun pistän juomaan vettä.

Meillä menee 3 litraa päivässä. 2 teinipoikaa ja 2 aikuista

Jatkokysymys: harrastaako jälkikasvunne paljon liikuntaa? 

Kysyn tätä, koska meillä bunkkaa sälli, joka särpii kaksi litraa maitoa päivässä eikä liiku, jos suinkin voi sen välttää. Mietin, voisinko kylmän rauhallisesti sanoa, että litra päivässä saa riittää.

Lähes litran päivässä ja "punaista" maitoa.Tämä käsky tuli koululääkäriltä.

Meillä on poika, joka harrastaa liikuntaa, ja vielä jokin aika sitten joi lähes litran päivässä maitoa + se, mitä koulussa joi ruuan kanssa. Sitten hän koki jonkinlaisen ravintoherätyksen ja laski, että vähempikin riittää, kun hän syö paljon jogurttia ja juustoa. Nykyään hän juo kotona 1-2 lasillista päivässä ja kouluruuan kanssa kuulemma välillä maitoa ja välillä vettä.

Ei yhtään, ellen pakota... Limua kyllä menis, eli mä antaisin juoda sitä maitoa mieeluummin kuin rajottaisin, ei se maito niiiiin vaarallista ole.

Ei ole maito ehkä vaarallista, ei ainakaan rasvattomana... mutta kun se pitää kantaa kaupasta kotiin.

Kakkosen 13v poika harrastaa aktiivisesti liikuntaa. Pelaa jalkapalloseurassa jalista jo seitsemättä vuotta, harkkoja ja pelejä on lähes joka päivälle ja viikonloppuisin saattaa olla pelireissut, jolloin pelataan useampia tunteja.

Tuon lisäksi käy pelailemassa sählyä, silloin tällöin kun ehtii.

[quote author="Vierailija" time="24.09.2013 klo 20:47"]

Ei ole maito ehkä vaarallista, ei ainakaan rasvattomana... mutta kun se pitää kantaa kaupasta kotiin.

[/quote]

Kyllä liiasta kalsiumista on haittaakin. Se esimerkiksi ehkäisee raudan imeytymistä ja lisää sydän- ja verisuonitautikuolleisuutta.

[quote author="Vierailija" time="24.09.2013 klo 20:50"]

[quote author="Vierailija" time="24.09.2013 klo 20:47"]

Ei ole maito ehkä vaarallista, ei ainakaan rasvattomana... mutta kun se pitää kantaa kaupasta kotiin.

[/quote]

Kyllä liiasta kalsiumista on haittaakin. Se esimerkiksi ehkäisee raudan imeytymistä ja lisää sydän- ja verisuonitautikuolleisuutta.

[/quote]

Wikipedian mukaan suurin hyväksyttävä kalsiumin päiväsaanti aikuisella on 2500 mg. Kahdesta litrasta maitoa sitä tulee 3600 mg, ja se tuskin on ainut kalsiumin lähde, niin kyllä minä ainakin puuttuisin tuohon, jos oma lapsi kittaisi tuollaiset määrät maitoa.

Noin neljä lasillista, eli joka aterialla yksi.

Eipä juuri ollenkaan, kärsii jonkin sortin laktoosi-intoleranssista eikä tykkää makeasta maidosta. Juo yleensä vettä tai mehua. Ei harrasta juurikaan liikuntaa, eikä yleensäkään juo kovin paljoa.

Toinen ei yhtään, toinen lasillisen koulussa ja lasillisen tai kaksi kotona. Toinen juo lähinnä vaan vettä, toinen vettä tuoremehuja maidon lisäksi. Kyllä, kalkin saanti on turvattu muilla keinoilla. 

Viikossa menee noin 12 litraa, alipainoinen hujoppi.

[quote author="Vierailija" time="24.09.2013 klo 20:50"]

[quote author="Vierailija" time="24.09.2013 klo 20:47"]

Ei ole maito ehkä vaarallista, ei ainakaan rasvattomana... mutta kun se pitää kantaa kaupasta kotiin.

[/quote]

Kyllä liiasta kalsiumista on haittaakin. Se esimerkiksi ehkäisee raudan imeytymistä ja lisää sydän- ja verisuonitautikuolleisuutta.

[/quote]

Minun maitoa juomattomalla pojallani on havaittu ylikalkkeutumista, ts. kalkki imeytyy normaalia herkemmin. Hän syö lisäkalkkia, joka jäi tavaksi kun oli pienenä maitoallerginen eikä siksi siihen koskaan tottunut. 

Useamman lasillisen päivässä, mutta ei ihan älytöntä määrää. Harrastaa liikuntaa, koulussa on liikuntaluokalla ja treenejä/pelejä vapaa-ajalla lähes päivittäin.

Siis 2 l päivässä on liikaa varsinkin kun syö myös muita maitotuotteita. Kiitos teille! Kysymys on perheeseen tulleesta vaihtarista.

[quote author="Vierailija" time="24.09.2013 klo 22:05"]

Eipä juuri ollenkaan, kärsii jonkin sortin laktoosi-intoleranssista eikä tykkää makeasta maidosta. Juo yleensä vettä tai mehua. Ei harrasta juurikaan liikuntaa, eikä yleensäkään juo kovin paljoa.

[/quote]

Osta sille lakstoositonta maitojuomaa. Se maistuu ihan tavalliselle maidolle, niin kuin mainoksessakin sanotaan. Hyla maito on sitä makeaa ja helevetin pahaa.