Lue keskustelun säännöt.
onko imetyksellä suurikin yhteys raskauskilojen karistamiseen?
11.02.2006 |
tuli mieleen tässä kun pysähdyin ihan ihmetteleen.. yleensä kun kuulee puhuttavan että on raskauksista jäänyt aina niin ja niin monta kiloa ja daapadaa. jäin siis miettimään tuota imetyksen yhteyttä asiaan, kun itse imetän ja mulla on ihan miettimistä että kuinka pidän painon suunnilleen normaalissa kun tuntuu että laihdun vaan.
vaikuttaako imetys hirveen eri tavalla eri ihmisillä? ..ehkä jollain ei kilot katoo vaikka kuinka imettää..?
joo, tuli vaan mieleeni tässä. ..kommentteja?
Kommentit (6)
Eli ei ole ihmekään, että paino putoaa " kuin itsekseen" synnytyksen jälkeen, jos täysimettää :) Toki vauvojen maidonkulutus ja äitien rintamaidon koostumus vähän vaihtelevat, eli toisilla imetys kuluttaa kaloreita vähän enempi kuin toisilla.
Mutta jos teäsee suklaalevyn päivässä, tuskin laihduttavaa vaikutusta ihan heti huomaa ;) Oman ruokavalionsa ja liikkumattomuutensa takia moni saattaakin jopa lihoa imetysaikana, etenkin jos lisäksi antaa osittain korvikkeita.
Myös raskausaikana niitä kiloja kertyy eri määrä elintavoista riippuen. Itselleni on tullut aina 15-20 kg, joista kaikki(!) on pudonneet parissa kuukaudessa täysin itsekseen. Ekan viikona aikana on kadonnut aina n. 10-15 kg pelkkää vauvaa, istukkaa, nestettä yms. Sen jälkeen imetys on vienyt mennessään loputkin kilot niin, että yleensä joudun syömään extraa, etten laihdu liikaa...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
raskauden aikana tuli 15 kg. Ja oon syönyt paljon, en tod. ole laskenut kaloreita.
6kk ensin täysimetin ja edelleen imetän, vauva on nyt 10kk. Painoa on n. 5kg vähemmän, kuin ennen raskautta. Olen vaan tyytyväinen tilanteeseen.
Itse laihduin ihan kohtalaisen helposti imettäessä, mutta kun lopetin imettämisen alkoivat kilot pikkuhiljaa nousta. Olisi pitänyt alkaa syömään paljon vähemmän, mutta ruoka maistui samaan malliin. Painonvartijoissa saa muistaakseni syödä 8 pisteen verran enemmän, jos imettää.
ja toisilla imetys laihduttaa, toisilla ei. Itse en imettänyt käytännössä lainkaan, mutta painoni palasi erittäin nopeasti entisiin mittoihin. Lähtiessäni synnäriltä oli siis entiset omat housut jo jalassa. Nykyisin painoni hallintaan liittyvät ongelmat koskevat lähinnä sitä, että painoni ei laske liikaa. Olen kevyempi kuin ennen raskautta.
Muistaakseni yhden pitsan verran päivässä. Eli jos et lisää syömistä, laihdut. Minä ainakin olen laihtunut aina imetyksen ajan, mutta pari kiloa on sen jälkeen tullut takaisin, eli palauduin normaaliin painooni.