Lue keskustelun säännöt.
Rakas, sinusta on tullut pullukka ohjelman ruokavaliot?
05.04.2013 |
Jonkin sortin karppausta, ilman maitotuotteita? Ainakin sipulia ja tomaattia sai käyttää,et ei ihan ketoa kuitenkaan? Mitenköhän syövät päivän aikana? aamupala, lounas, välipala,päivällinen, iltapala? tietääkö joku?
Kommentit (4)
Miten sipuli ja tomaatti sulkee pois ketoosin???
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No mulle joskus sanottu että vain vihreitä ketoosissa? tuolla tytöllä näytti olevan myös fetaa lautasella,sopiiko se ketoosiin? AP
[quote author="Vierailija" time="05.04.2013 klo 22:48"]
No mulle joskus sanottu että vain vihreitä ketoosissa? tuolla tytöllä näytti olevan myös fetaa lautasella,sopiiko se ketoosiin? AP
[/quote]
Sulla on täysin väärä tieto että saisi syödä vain vihreitä ketoosiin. Vähähiilihydraattisia kasviksia saa myös syödä. Kunhan hiilarien määrä on -henkilön painosta riippuen- alle 80-100 g niin menee ketoosiin kyllä, kun tällaista syömistä jatkaa 3-6 päivää.
Öö, mä ketoilin vaikka söin tomaatteja.