Lue keskustelun säännöt.
Laihdutustsemppiä?
23.03.2013 |
Oon nyt reilun kuukauden saanut syötyä tosi sotilaallisesti suunnitelmien mukaan mutta nyt tekee niin paljon mieli hiilareita, suolaa ja sokeria, että tekisi mieli syödä kaikkea sontaa. Asiaa ei yhtään auta se, että illalla on kaverin juhlat, joissa en ollutkaan suunnitellut kieltäyryväni kaikesta, mutta nyt pelkään vetäväni sipsi- ja leivonnaisöverit. Apua?! :D aikaisemmin mun dieetit onpäättyneet siihen epätoivoon, joka valtaa herkuttelun (tai ihan vaikka vaan isojen annoskokojen jälkeen.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ole itsellesi armollinen äläkä liian ankara, söitpä juhlissa sitä taikka tätä! Sitten palataan taas ruotuun, kun juhlat on ohi! Joskus pitää saada nauttia siitä elämästäkin, eikä kannata tuomita liian ankarasti. Minulle hyvänä tsemppikirjana on toiminut Dr Philin (Phil McGraw) kirja Painonpudotushaaste (ja toinen kirja Pidä huolta itsestäsi). Hän osaa mukaansatempaavasti ja energisesti tsempata. Mukavia juhlia ja onnea dieetille!